我的早餐簡單,營養。

yy56 (2016-08-16 09:59:37) 評論 (0)

兩杯水,兩把燕麥片,淳樸的就像鄉村的一汪秧田,

十幾粒葡萄幹,十幾粒枸杞子,就是田裏開的花,

一小堆核桃,一小堆南瓜子,秋的收獲就聚在了碗裏。

再滴幾滴自製的香香油,脂溶性維生素就收進了胃腸。

一杯牛奶加點豆漿,動植物蛋白互補,搞定必需氨基酸。

再加兩塊黑巧克力,讓抗衰老就更有了力。

清清淡淡,歲月靜好。