能在家跳的廣場舞 - by 惜福666

南山鬆 (2015-06-09 17:35:23) 評論 (38)

 

能在家跳的廣場舞 - by 惜福666

下麵搬自惜福的博客謝謝惜福!

俺挺喜歡跳廣場舞, 每次回國吃過晚飯後都會跑去小區裏麵的小廣場上跟著人群一起蹦躂幾下。 小區裏每到晚上是真熱鬧呀,這邊老的跳舞, 邊小的踢球,小河邊人呀狗呀無比歡騰, 真是欣欣向榮啊,搞得俺都不想回美國了。最近俺發現廣場舞也發展到美國了,有一次去看住在東部的侄子, 發現每晚樓下都有一幫人在跳廣場舞, 而且各個族裔的人都有,看了也蠻喜慶的。

天暖和的時候我一般去戶外做運動, 可冬天的時候就出不去了, 很多人去gym鍛煉,跳zumba要是您不願紮堆兒,喜歡清靜, 在家跟著電視跳跳廣場舞不失為一個很好的鍛煉方式。 王廣成教的廣場舞簡單易學,動作也不失優美, 跳起來心情老好了,三四個舞跳下來保準你一身汗。

下麵這幾個都是俺非常喜歡的,大家感興趣的話去youtube裏找有更多他的舞蹈教學。如果家裏有小孩兒的話, 也可以讓孩子學一下,有的民族舞挺適合去學校表演。


來, 讓我們跳舞吧!


這個舞適合熱身的時候跳, 曲調優美




俺最喜歡跳的是西藏舞,藏族人躬下身來跳舞虔誠又謙卑。 下麵那個《嘉年華》那胳膊甩起來對付肩膀痛可好了








新疆舞也很歡快




《拜新年》 年味很足



哈, 江南style



這一組更現代些
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