一個簡單的改善夫妻關係的方法

這個辦法是從《真愛密碼》這本書裏看到的，作者是麥克·羅馳（Michael Roach），他畢業於普林斯頓大學，大學期間曾到過白宮領取總統頒發的學術獎。他又是個受戒僧人，在印度一個寺院裏修行了八年，獲得了格西（Geshe）學位，相當於藏傳佛學界的博士，他是第一個獲得Geshe學位的西方人。

得到學位後，他的上師讓他出山經商，經受不一樣的曆練。他說他不懂做生意，師父就送給他一本《金剛經》，說都在這裏了。他在紐約曼哈頓從學徒做起，白手起家創建了安鼎國際鑽石公司，他擔任負責運營的副總裁，公司後來有上萬名員工，年銷售額達到兩個多億。他還創立了一所大學，一個修行中心，他精通梵文藏文，四處講學之餘，翻譯了很多書，可以說著作等身，其中流傳最廣的是他寫自己的經商經曆：《當和尚遇到鑽石》。

我最初接觸到他的書就是《當和尚遇到鑽石》（The Diamond Cutter: The Buddha on Managing Your Business and Your Life），講他自己怎樣從一個僧人搖身變成了鑽石商人。他在書裏介紹了很多鑽石行業的常識和有趣的故事，更多的是講他如何一步一步運用《金剛經》的原則走向商業成功的。

經商成功之後，他師父又讓他去找一個伴侶，他一開始斷然拒絕了，因為從小父母離婚的經曆對他打擊很大，他覺得男女之間就是沒有辦法長時間和睦相處的。師父讓他找伴侶的目的是為了讓他修行更上一層樓，找到之後兩個人必須一起修行，最開始要一起閉關三年，彼此之間不許講話，練瑜伽的時候呼吸都要同步，非常難的修煉。他說他還要對方漂亮聰明，看得懂中文梵文藏文《金剛經》，這個世界上哪有這種女人啊！他師父舉起《金剛經》說，你就用這個去找，結果真讓他給找到了。

怎麽和伴侶相處愉快是接下來他要麵對的問題，《真愛密碼》這本書是麥克和太太克裏斯蒂一起寫的，重點講的就是伴侶間相處的訣竅。

無論是經商還是在處理人際關係，麥克所用的辦法都異於常人，他更關注自己的起心動念，書中翻譯為“銘記”。他認為我們每一個念頭都是一個種子，我們要給自己種好種子，這樣才有好花好果結出來，如果不斷給自己種負麵的種子，那麽生活中自然就要出現惡果了。

比如他說：“如果你想讓生氣憤怒的人在你麵前消失，你隻需要平息你的情緒，展露你的微笑，通過你的微笑，你會在你的心靈中種下新的種子，然後通過這些新的種子的成長成熟，你就會看到這些憤怒的人漸漸消失了。”

“不要跟你的伴侶爭執，也不要去求他，說你別生氣，別生氣，千萬別生氣；也不要威脅說，我今天晚上不給你做飯吃。你隻要去熄滅你內心的憤怒。你堅持做一兩個禮拜，你的伴侶的憤怒就會消失，這就是阻止你伴侶憤怒的唯一的方法。

他在別人問到怎麽對待分手的伴侶時回答說：“其實最好的辦法是，把那個原來離開你的伴侶看成是你的一個老師，如果你把他當成你的老師，你就會看到，他帶領你走到一條新的道路上去了。有些時候，你的老師會把你介紹給另外一個老師。”　　

我把《真愛密碼》中克裏斯蒂講的改善夫妻關係的一個方法放到這裏，借花獻佛，算作是新年送給朋友們的一個禮物。

每天早晨醒來的時候，先不急著起床，閉著眼睛，靜靜地想你老公（老婆）的好處，想他的優點，比如“麥克很謙虛，麥克對於《金剛經》的了解超過了任何人，麥克有雙漂亮的藍眼睛，有他作為我的伴侶實在是太幸運了……，把他的優點列一遍，僅僅這麽做，僅僅五分鍾，你就在心裏種下了關於伴侶的非常好的種子。（去想那些曾有過的愉快，想他曾給你帶來的快樂，想他的存在對你的啟發，感激他對你的陪伴……總之，想他的好，感謝他在你生命中的出現。）你這麽想之後，下一次看到伴侶的時候，在你的眼裏他會變得更加好了。

持續這麽做，你的伴侶就會變得越來越迷人，越來越美麗，是你自己改變了這些。

不斷種下新的種子，會讓你不斷看到完美的伴侶。具體來說，就是你希望伴侶做到的，你自己首先去做。不要和對方去談，不要試圖改變對方。不斷在自己內心種下新的種子，假以時日，你就會看見自己的伴侶越來越完美，而你們之間也會越來越和諧幸福。

恭祝文學城的朋友們在新的一年裏夫妻和睦、家庭幸福安康！