抗癌日誌18------寬待自己，遠離癌症

06/01/12

日子過得真快，又奔馳在去舊金山機場的路上了，一樣的路，一樣的景，不一樣的是我們的心情。回想起三周前懷著即興奮又憂慮的心情去接先生，今天的奔赴機場送別先生好像要輕鬆坦然得多。過去的一個月就象一首無聲的律詩，隻有我們倆在用心譜寫它焦慮煎熬的開頭，舒緩平靜的中段和輕快坦蕩的結尾。詠起有痕，說起又無言。

從沒那麽真真切切感覺到過日子，那一天天日子的旋律正如那解析謎案的思緒一樣，過著卻看不透，想著卻無線索。總想從最最源頭找出我患癌的原因，所有熟知了解我的朋友都很驚訝我會患癌，當這一凶信傳來之時每個人都對我說：“怎麽會是你，你應該是最後一個會得這病的人 “。現在病魔纏身，閉門思過，檢討自己的飲食習慣，運動健身適度，精神情緒的健康等等，還是找不出自取的咎由。是遺傳，是環境還是自身體質，醫學暫無解釋的病由我也就自認倒黴了。可有時真是不甘啊，總以為那麽多年那麽克己規律的生活，有一個健康養生前提，也就會有一個健康的生命，直到今天健康受到威脅，才從各種信息渠道和許多癌患的個案中學習了解到，原來癌症這東西是喜歡健康載體和性格剛毅的精神支撐的，我從前所有的健康努力都恰恰為癌症提供了良好生長的條件。

百思莫解地得了癌症才明白生命是非常個體的，他人的生命和生活沒有多少參照意義。良好的生活習慣，合理的飲食搭配和開朗樂觀的性格當然是健康的要素，但並非你自以為普遍的健康養生之道就能祛病延年，辟邪免災的。健康堅強了許多年，生命中突然就闖進了癌症，雖然癌腫已被摘除，可是體內還有無數的癌細胞在肆意流竄侵蝕著我健康的機體。修養在家的一個月以來，我總會想起長年堅持跑步在小區路徑上的房舍民居，Berkeley Bakery送麵包的大truck， 還有那些早起遛狗的老人和匆匆趕去學校的孩童。想起一日三餐少由無鹽的粗茶淡飯，想起偏愛甜食的我為屈就健康，戒除一切甜飲甜點，想起曾經起居飲食上點點滴滴的近似苦行僧的生活，這樣的生活回憶好像很清苦，一如清湯寡水的薄粥，如此清薄素齋的生活竟然然引發了致命的癌毒，於是我委屈不解的思緒開始流浪，迷惑而又無奈地尋找著無解的答案。

06/02/12

得病後瀏覽北美的中文網，發現最近有不少抗癌故事每天都在連續登載，無論是讀者還是作者，對癌症和生命的認知關懷都引起了眾人的關注，我也因為癌症認識和結交了一些癌友，癌友這個朋友圈聽上是不是有些哀傷，因為同病相憐我們才有更多的經曆可以分享和相互鼓勵。前兩天癌症協會的蘇姐妹來電話，她自己是醫生，也是乳腺癌幸存者，現在在癌症協會做義工，關心幫助和支持癌患病人，她問我有什麽需要幫助的，他們有cancer club，經常有活動，還定期請專家，氣功師，中醫師做一些健康講座。自從得病以來，總是接到這樣的熱情問候，我很感激，但總是婉言謝絕熱心人的幫助，總覺得自己能扛的就不要麻煩別人。和S姐妹一交談，她就知道我和她一樣是個死硬的主並戲言：“這就是我們為什麽會得癌，因為命太硬，不懂得鬆軟懈怠自己”。和她聊著聊著才知道她十年前的手術也是Y醫生主刀的，十年了她還忍不住地誇讚Y醫生手術做得漂亮精細，看來Y醫生的精湛醫術是有曆史有聲譽的，這又讓我對自己的手術更加的滿意和自信。

還有一個也在網上寫了抗癌曆程的R姐妹，悄悄留言給她，得知她就離我不遠，她的病期和治療階段和我基本相同。打電話給她，電話裏傳來她音律，聲調和分貝都很高的接話，完全聽不出是剛剛做完第一次化療才3天的人，她的三高聲音足以告白了她的開朗樂觀。她開口就說：“啊，你是辛聲啊，讀了你的文章，你比我堅強啊，老公不在，自己一個人扛啊”。我不知道老公要背負多大的罪名，因為我自己的倔耿，拒人千裏。在別人讚美我堅強的潛台詞下，無疑也隱含著對他的指責，使他無辜受傷，這又是我的錯，至少是我的頑梗已經變得自私了。R姐妹的化療早我12天，她的化療前段用藥和周期跟我的是一樣的，所以她的化療副作用反應對我最具有參考意義。她對我說剛做完的兩天因為化療輸液裏打了止吐的藥和葡萄糖，所以腸胃沒什麽反應，就是覺得人很困乏，就連她這樣挺能扛，挺能吃苦的人，也會覺得累，怎麽又是一個能扛的妹子，癌症真的喜歡這樣的人？第三天肚子覺得有點兒堵，吃了一片止吐藥，第四天又好多了，很想吃東西了。一周下來隻服用了兩片止吐藥。人總的感覺不是那麽苦痛不堪，完全可以正常生活，這給了我很大的鼓勵和信心。

06/04/12

沈妹，又一個我的日誌讀者，曾經的癌患者。一氣嗬成讀完了我已發的13篇日誌，有如重回舊夢，不堪回首。她自己是個內科醫生，參預治療很多乳癌案例，一年前沒想到這個病魔降臨到自己身上，電話裏跟我聊起她的抗癌經曆，現在痛定思痛，以她的苦難經曆告誡我一定不要太逞強，治療期間要好好休息，不要像她那樣邊化療還邊工作，什麽東西都不值得拿生命去拚搏。沈妹以醫生加患者的專業經驗告訴我，化療的反應是因人而異的，她自以為自己很健康，體質很好，可是她的反應就很大，尤其是打Neulasta（升白針），渾身骨頭疼痛難忍，有時必須靠藥物強製睡眠。她說自己也是不嬌氣，不求人，不懂得寬待自己的人，也許癌症就來挑戰她了，所以她對我直言從此後要懶散一點，柔弱一點。什麽髒亂差的事情礙眼了，要學會看得下去，不必那麽追求完美。要好意思接納別人的幫助，因為你現在需要得到幫助。在治療期間找到能放鬆自己的有趣的事來做，而不是隻想到去工作。這樣可以有Positive distraction 而不至於情緒陷於病症中。癌症已經纏身了，但是我們應積極正視麵對它，抗癌是艱苦的，也是我們生命中的一個新篇章。想想也是這樣的，化療要全身除舊立新，體內血液成分新生一輪回，脫胎換骨重塑一個生命體係，一個新生命將在痛苦中誕生，多麽神奇有意義的生命轉折。