臨行前幾個月，全球爆發了甲型H1N1流感。 每天追蹤新聞，擔心行程被取消。 所幸中國隻有外來病曆，本土並沒有爆發大形流感。 盡管如此，老爸還是監督著每天晚上喝板藍根，說是起預防作用。 在機場候機的時候，盡量避開人群，隻待在通風的地方。 飛行途中一直提心吊膽，可惜還是忘記帶口罩。。。
第一天(6月8日) 上海
降落前半小時，東航的機組人員已經給每位乘客量了體溫。 晚上6點多著陸，幾位全副武裝的海關檢疫人員隨即登機，拿著同樣的紅外線測溫計射人的腦門，再度量體溫。 幸好機上沒有人生病，不需要隔離。 當時嚇得要死，現在想想也滿有趣的。 每次旅行都有新鮮事物發生，這也是其中的一部分樂趣。
全副武裝的海關檢疫人員登機為乘客量體溫。
晚餐
晚上在上海的黃家傳菜用餐，然後回旅館休息，第二天一大早飛西寧。
飯館的光線太暗，照得不清楚。 其中的幾道菜式有：
鮮蝦豆腐煲。
酥炸豬扒。
魚香茄子煲。
鬆子魚。
炒年糕。
京醬肉絲。
百葉結紅燒肉。
鮮菌羹。
青藏之旅係列：
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