為什麽女性喝醋能美容？

醋的味道是酸的，很多人就以為它是酸性飲品，但事實上醋是一種典型的堿性食品，因為它在人體內氧化後能產生帶陽離子的堿性化合物。就象橘子一樣，吃起來是酸的，實際上是堿性食品。

現代醫學證明：人體是一個相對穩定的呈弱堿性的內環境，但是壓力、環境和飲食等問題都可能導致人體偏酸，偏酸的話就會覺得不舒服，因為體質偏酸會產生疲倦感，處於亞健康狀態。諾貝爾獎獲得者雷翁教授認為，酸性體質是百病之源。日本著名醫學博士柳澤文正也做過一個實驗：找100個癌症患者抽血檢查，結果100個癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性體質。

現代人尤其是大城市裏，由於肉食、油膩等飲食習慣，體質大多偏酸，看起來是吃了很多好料的，其實身體越補越酸。比如，很多人以為純淨水、礦物質水都很安全，很時尚，而實際上這兩種水的PH值都是偏酸性，人體長期喝越喝越酸，越喝越老化。

酸性體質容易產生疲倦感，是百病之源。女士的體質偏酸尤其不利於美容，因為體內血液的酸度增高時，血液流通速度就會減慢，皮膚就會出現暗啞、無光澤、毛孔粗大、粗糙等情況。因此要改變酸性體質，首先是增加運動，另外一個是多吃堿性食品。少吃肉類等酸性食品，多吃果蔬等堿性食物，喝水也應該喝對人體有利的弱堿性天然水。

因而，醫學專家指出，人們進食時酸堿性食物的比例應以1：3為宜，即1份酸性食物，3份堿性食物。而醋、茶、弱堿性天然水這樣的飲品比食物更容易吸收和利用，更能夠維持身體的酸堿平衡。所以說，女性適當飲用醋能達到美容的作用。