晨跑， 粽子vs beans

早上五點半到操場，今天要跑interval。

停完車看到鐵將軍把門，就隻能坐在車裏等著。

過了一會兒Security大叔來巡邏，我喜滋滋地迎過去說，您是來開門的嗎？

大叔疑惑地看著我說，門早就開了啊。。。

我一看，果然，哈哈哈哈。是我老土了。。。

跑一個小時，跑完天際隱隱出現一些魚肚白，加州接連幾周大風大雨，今天是個好天氣。

 

跑完去辦公室，我熱心的台灣同事給我送來肉粽。想想那糯米，肥肉，lol，還是算了，乖乖吃我的pinto beans。粽子拿回去給愛美麗吃，lol

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所有跟帖： 

• 你膽子真大，我不敢天不亮自己在外麵跑 -caixia- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 07:45:27

• 這是附近學校的跑道，有人巡邏 -落花飄零- ♀ (92 bytes) () 01/12/2023 postreply 07:46:30

• 像我這樣的壞人都是傍晚時分出動的 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 07:54:00

• LOL -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 07:56:57

• 出沒。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:27:41

• 哈哈哈這個詞用的好 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:43:34

• 去年有一回帶朋友去大學的操場跑間歇，鐵鎖把門，我兩費勁巴力的爬進去，沒跑一圈 -小眼睛精靈- ♀ (426 bytes) () 01/12/2023 postreply 07:54:10

• 大學來了倆女強盜 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 07:55:00

• 哈哈哈哈哈，精神可嘉！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 07:55:38

• 同道中人。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 07:56:43

• 哈哈，當年念書的時候，天天爬牆出去買菜 -小眼睛精靈- ♀ (317 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:54:31

• 怪不得俯臥撐做的這麽好，從小練出來的上肢核心力量啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:58:03

• 哈哈 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 13:40:19

• 爬欄杆褲子要紮緊。。。 -borisg- ♂ (17688 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:09:40

• 這這這 -小眼睛精靈- ♀ (173 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:52:38

• 沒事兒，有 -fuz- ♂ (2329 bytes) () 01/12/2023 postreply 09:26:06

• 天黑跑步，腰裏放把匕首，對付壞人和動物，還可以壯膽。pinto beans是不是就用水煮了一下，放了點鹽？ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:32:32

• 石灰粉、辣椒麵、……… -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:34:24

• 嗯，就是叫防狼噴霧SABRE。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:58:57

• 嗯，我用高壓鍋，睡前放進去，早上就可以吃了。懶人的食譜。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:43:20

• 我用高壓鍋煮八寶粥，十來種豆子+米，放冰箱裏，夠吃5個早飯。其它2天吃牛奶煮燕麥。每天還有黑麵包雞蛋。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:54:14

• 我因為要計算量，不能搞的太五花八門了，否則算起來太麻煩了lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:57:29

• 你真用心。我主食量小，藜麥20-25克，肉吃一個拳頭大點。晚飯吃餃子隻吃4-5個，然後就是一份青菜，一份鰻魚/三文魚。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 09:03:15

• 吃的很均衡 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 09:07:50

• 謝謝小女神。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 09:20:23

• 你比我好點，給愛美麗肉棕比我給女兒和她室友月餅更道德 -GoGym- ♀ (167 bytes) () 01/12/2023 postreply 09:42:49

• 哈哈哈五十步笑百步lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 09:48:03

• 上個梳子圖？就喜歡看你的小梳子。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 10:06:22

• 這裏 -落花飄零- ♀ (181 bytes) () 01/12/2023 postreply 10:10:00

• 漂亮！跑了這麽多個啊！ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 10:58:42

• 我是從鐵柵欄門底下的土坑裏爬進去。哈哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 10:17:35

• 下麵那個土坑是你帶（派）人挖的吧？:)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 10:30:00

• 也許是前輩們挖的。嘿嘿 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 12:24:15

• 總算能來50俯臥撐打卡了 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 11:44:47

• 哈哈，你太可愛了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 12:01:23

• 哈哈，沒看仔細鎖！粽子好吃 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 12:38:00

• 台灣粽子應該跟閩南粽子相仿，裏麵是醃過的瘦肉和綠豆之類的吧。嘉興粽子的肥肉量才嚇人 -清水勝濃茶- ♀ (245 bytes) () 01/13/2023 postreply 00:43:36

• 台灣同事給我的粽子就是嘉興粽子，嗬嗬 -落花飄零- ♀ (96 bytes) () 01/13/2023 postreply 06:15:54