8塊錢

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Elon Musk loses 9 kgs without going to the gym; Surprising things you did  not know about intermittent fasting

最近翼龍又走紅了,要大幅裁員tweeter,然後要開始收會員費。

很多名流紛紛嗤之以鼻,在tweeter上攻擊他,他說罵的好,接下來交錢吧,哈哈。

然後今天教練給我看這張照片。

我以前也寫過,8塊錢的星巴克飲料,充滿糖分,人人每天早上買,開車排隊買,一天還沒開始,已經60克糖,400卡消化下去了,一點營養都沒有,隻會造成肥胖。

每個月8塊錢的會員費,馬上舍不得了。

歸根結底,就是一個意識問題。

我不用tweeter,所以不明白tweeter迷的憤怒,但是我更不能理解每天開車排隊買星巴克的人的心理。

很多人都是這樣,買包包衣服吃那些垃圾食品從來不手軟,但是一提到要付費一個gym 的會員費,或者買好一點的新鮮食物,或者投資一些家裏的運動器材,馬上就覺得太貴了。其實不是買不起,隻是覺得沒用,不能享受啊,炫耀啊。

但是長遠來說,你走出去,挺拔的身姿,健康的肌肉線條,要比頂著個啤酒肚垮愛馬仕包包,要來得漂亮得多。

教練經常說,這個世界上很多東西都是可以買的,唯獨肌肉是買不來的,是一滴滴汗水澆築出來的,是日複一日的自我管理培養出來的。走出去那一身健美的線條,才是人生成功的最佳標誌。

話說翼龍這次度假被拍照以後,也開始痛改前非,開始IMF了lol

 

 


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所有跟帖: 

大長腿妹妹 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (81 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:01:29

誰啊 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:02:13

知不道。估計一下肌肉含量? TOFI 典型。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:03:06

嗯嗯,是,國內都喜歡這樣,skinny fat -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:03:46

腿一放下,大腿後方的肥肉都在顫抖,真是一點肌肉也沒有啊 -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (167 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:54:52

還有,一拳水平打出去,上臂下側左右晃蕩~~蕩~蕩。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:59:00

我上海的表妹就是這樣,看上去很漂亮,一點肌肉沒有,摸上去就是皮膚,脂肪和骨頭 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 15:01:34

以前還有人到KT吹噓自己缺肌少骨都是脂肪,體重輕嬌弱無力,老公特別喜歡呢 -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (57 bytes) () 11/04/2022 postreply 15:06:20

哈哈哈跟著你一起咬 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 15:14:16

哈哈, 我到不會·咬手絹,但心裏會哈哈笑 -penname- 給 penname 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 17:07:54

可腿上全沒肌肉啊。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 15:07:22

你確定這是一個妹子? -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 17:10:53

He lost 18 lbs in a month with once a week injection of that -HenryLi- 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (27 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:04:53

Mounjaro? -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:14:06

He said he used Wegovy, and -HenryLi- 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (21 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:31:11

查到了,Wegovy,就是GLP-1,還是上一代的藥物了 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:22:27

首富怎麽還用個老藥? -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:53:22

是。他就是用那個藥減下去的。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 15:00:18

他應該請花花當醫生,會告訴他 Mounjaro效果更好 -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 15:07:39

對啊!說不定在花班的動員下還會舉鐵呢。Lol -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 15:23:00

什麽東西減肥最快?答案來啦...... -<好片>- 給 <好片> 發送悄悄話 (106 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:29:16

肯定都是肌肉 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:32:48

Not in my case. -HenryLi- 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (546 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:44:42

很久很久不見的李醫生冒泡了,讚 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 17:12:25

說到底,人隻有不健康了,才知道健康是根本。而年輕的健康的人,意識不到這一點,自然就放縱自己,誰不知道油鹽甜有滋味? -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:33:47

等到年紀大了就來不及了,現在很多在美國的中國人已經都是肥胖和糖尿病高血壓 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:35:00

是的呀!人七老八十的時候,最大的榮耀就是健健康康地走來走去,而不是癱在床上或是坐在輪椅上,帶著紙尿褲。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:51:49

是,還有躺在床上讓別人每兩個小時翻身 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:57:03

想起就覺得可怕。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 15:01:15

七老八十還能健康行走,而不是癱在床上或是坐在輪椅上,帶著紙尿褲 - 這就是我注重飲食和鍛煉的動力。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:59:19

嗯,一起加油 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 15:01:55

小古有空去參觀一下養老院,哪怕是美國的高級養老院,那個悲慘啊!對我們健身,絕對雞血! -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 15:43:14

沒去過但想象得到。我們真的幸運,花班和小布建立這個平台,讓我們這些誌同道合的運動健身發燒友互相打雞血。哈哈 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 15:59:49

在中國的中國人糖尿更多 -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:55:34

對。我就是有點震撼這幾天找到我的一個朋友 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (93 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:56:44

是啊。知道有患糖尿病的”寧願少活幾年也要吃愛吃的“。真的心髒病並發症早逝了。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 15:05:38

嗯,就是過過嘴癮,其實誰想早逝。應該趁早幹預的 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 15:07:44

是的。她平常血糖控製不好,突發心髒病時大家都shocked。沒有想到並發症真的會來,而且來得這麽快和厲害。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 15:50:12

是啊,為了口腹之欲不顧一切,我也是服了。神經學家應該研究這是啥心理 -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 15:09:47

僥幸心理。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 15:44:42

美食不當,會要人命。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 19:40:08

是的。花班不是說過再好的東西吃多了也變成毒藥了。真是這樣的。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/05/2022 postreply 11:35:40

說的太好了!人隻有大病一場後, 才開始追求健康保養。其他比如升職加薪推娃等,都變成了浮雲。 -東台魚湯麵- 給 東台魚湯麵 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/05/2022 postreply 08:35:33

他是不是有亞洲人基因,身上沒多少毛 -SleepyLagoon- 給 SleepyLagoon 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 15:18:37

哈哈,這個漫畫真是真相帝啊!習慣的力量很強大 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022 postreply 17:14:22

說得好! -hongloumeng- 給 hongloumeng 發送悄悄話 hongloumeng 的博客首頁 (0 bytes) () 11/05/2022 postreply 06:15:25

這漫畫的意喻是8塊錢的frappuccino給你30分鍾的享受, 8塊錢的Twitter給你30天的痛苦. -選民- 給 選民 發送悄悄話 (167 bytes) () 11/05/2022 postreply 06:45:25

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