不能跑步隻能走路之每天的晨走

自從開始慢慢恢複訓練以後，教練要我每天早上出去走路，不是散步，要有high candence，要把心率拉上去，不能聽音樂，要努力走。

和老邁提起這件事，很少參與我運動的他，竟然自告奮勇說陪我一起走。

於是每天天不亮，我和愛美麗一起起床，她騎自行車，我做力量訓練。然後她下樓吃早飯，我和老邁出去走路。

快走的時候，還是可以說話，和老麥老夫老妻，沒話找話，lol。他喜歡政治，關注選舉那些，我以前從來不關心，現在每天早上他給我上政治課，聽著聽著也覺得挺有意思的。他說他和他父親，妹妹，政見截然不同，但是不妨礙他們的感情，就事論事，我用我很幼稚粗淺的政治眼光來評論目前的事情，他也隻能聽著，lol。

現在覺得就是老夫老妻在遛彎，以前跑步騎車老邁跟不上，現在倒是可以一起走走路了。公園裏早上很多很多鳥，隨著日出一點點醒來，樹叢裏都是鳥叫聲。然後遠處有人打著手電在遛狗，老邁指給我看，然後走去以前賣掉的房子，看看他們怎麽把我爸爸精心布置的花園搞得一塌糊塗，諸如此類。

 

所有跟帖： 

• 美女，為啥不能聽音樂？ -riyuan- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 09:01:06

• 怕影響注意力摔跤，lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 09:01:52

• 每天早晨走路不光對你好，對老麥也是個特別好的事情。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 09:20:43

• 嗯，不知道能堅持多久lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 09:43:17

• 這才是生活 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 09:28:26

• C'est la vie -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 09:44:01

• 你們家不是說Deutsch的麽？ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 10:23:45

• 他說，我不說，哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:11:14

• 看看他們怎麽把我爸爸精心布置的花園搞得一塌糊塗..... -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 10:26:43

• 口味不同 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 10:57:21

• 真的是一塌糊塗，估計兩個都是工薪族，沒人打理花園 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:11:47

• 氛圍更好了 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:01:04

• 嗯，更有樂趣 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:11:59

• 我是隔三岔五的強行把LD拉出去走路，隻是一家夜貓子，隻能走夜路LOL -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:03:50

• 隻要走就好 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:12:10

• 也別有一番生活情趣的。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:07:01

• 是，當生活給你一個檸檬，你得榨檸檬汁啊， -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:12:35

• 就是這樣。深有體會！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:42:44

• 老麥咋會跟不上？不是有大摩托麽？^_^ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:40:36

• LOL -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 11:41:51

• 愛美麗這孩子不得了，這麽小就這麽自律。兩夫妻一起走路蠻好的 -GoGym- ♀ (297 bytes) () 10/17/2022 postreply 12:24:46

• 是，生活在忙碌中一點點消逝了，重溫一下也很好 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 12:31:37

• 塞翁失馬焉知非福 -intou2- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 12:45:25

• 是，現在積極尋找福， lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:02:12