你們身材太好會不會分心

俺健身的初衷是為了防止骨質疏鬆，而且expectations 幾乎沒有，沒想到每天瞎練竟練出了身材，讓俺看得自戀到分心了，得想個辦法回歸正軌才是，這是怎麽回事，你們會不會

所有跟帖： 

• 空口 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 17:35:47

• 我不會。身材變好是結果不是目的。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 17:36:41

• 天，這凡事兒每天幹效果真是大 -令狐衝.- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 17:40:45

• What is your point? -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 17:52:29

• 除了練，你咋吃的？增肌那麽明顯。羨慕啊！ 可不可以透露一點秘笈？ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 17:53:40

• 隻吃正餐，包括碳水、蛋白質類、蔬菜、少量水果、麥片，其他東西基本一概不碰 -令狐衝.- ♀ (109 bytes) () 10/02/2022 postreply 18:28:52

• 謝謝！還想知道你采用的碳水，蛋白質和脂肪的大概比例。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 18:37:25

• 俺一開始有意加重蛋白質份量，後來覺得身體不舒服，就碳水加多一些蛋白質食物少一些 -令狐衝.- ♀ (180 bytes) () 10/02/2022 postreply 18:48:58

• 好的。謝謝！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 19:06:31

• 上個PP看看：). 身材太好應該是動力啊，更加有動力去鍛煉 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 17:42:31

• 具體說說怎麽分心了？不停照鏡子？ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 17:49:07

• 哈哈, "魔鏡魔鏡這個世界上誰最美?" -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 17:51:33

• 我也想知道怎麽個分心法。自拍？ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 17:51:09

• 自己喜歡自己 LOL -令狐衝.- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 20:35:08

• 必須上個照片了，讓大家也分分心:-） -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 17:52:11

• 哈哈哈。歡樂啊！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 17:54:30

• 哈哈哈，這話問的，感覺是來挖坑的 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 17:55:06

• 你唱歌好好聽的：-） -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 17:58:17

• 在哪裏聽得到？俺喜歡聽歌。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 17:59:50

• 唱壇 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 18:01:32

• 哦。俺去唱壇。謝謝！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 18:03:14

• Search 給你一朵小紅花 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 18:06:37

• 哇。唱得太好太好太好了！！！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 18:09:14

• 不老妖姬給老公很大壓力，出去覺得是美女和野獸，sugar daddy -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 05:49:28

• 哈哈，好身材到分心的程度也是難得 -caixia- ♀ (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 09:34:49