祝賀進步！但是，

跑步機上的顯示不能算數。

隨便找個學校的標準田徑場，跑6圈計時，再上來匯報。

讀過書的人都知道考試是一回事，自己做題估摸是另一回事。

所有跟帖： 

• 哈哈，教練很是一針見血，我就是覺得自己在家練不夠PUSH，想了想還是重回GYM找教練 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:28:24

• No, 我說的是計量標準問題，不是運動地點問題 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:31:50

• 閱讀理解沒過關 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:33:20

• 教練覺得跑步機1.5邁不準麽？ -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:38:00

• 我覺得跑步機速度很直觀，自己跑要控速就要買運動手表之類的儀器，還要找場地，到場地去跑，受天氣影響要加減衣服之類很麻煩 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:41:00

• 您自謙為“小白”，俺就囉嗦兩句，請你比較一下嘛， -coach1960- ♂ (128 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:45:05

• 如果訓練的形式和測驗形式不一樣肯定會影響成績的。要是我追求跑道成績就要去跑道上訓練。不過也沒有機構給我測1.5邁跑道成績，隻是自 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:44:00

• 跑步機計算裏數和速度不準 -落花飄零- ♀ (221 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:53:09

• 其實，準不準無所謂。隻要用同一台機器，同樣裏程，用時短了，就是進步。另外，跑步機不宜過快，容易受傷 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:39:44

• 嗯，我跑步都是量力而行，如果哪天感覺不好就跑慢點。隻要堅持下去總會有穩步提高。非要強求一次成績也不能體現真實水平 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 08:08:00

• 以我自身的經驗，跑步機不會差太多，如果跑步機沒問題，和場地跑步頂多1%的速度差 -phelga- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 12:36:02