教練覺得跑步機1.5邁不準麽？

所有跟帖： 

• 我覺得跑步機速度很直觀，自己跑要控速就要買運動手表之類的儀器，還要找場地，到場地去跑，受天氣影響要加減衣服之類很麻煩 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:41:00

• 您自謙為“小白”，俺就囉嗦兩句，請你比較一下嘛， -coach1960- ♂ (128 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:45:05

• 如果訓練的形式和測驗形式不一樣肯定會影響成績的。要是我追求跑道成績就要去跑道上訓練。不過也沒有機構給我測1.5邁跑道成績，隻是自 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:44:00

• 跑步機計算裏數和速度不準 -落花飄零- ♀ (221 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:53:09

• 其實，準不準無所謂。隻要用同一台機器，同樣裏程，用時短了，就是進步。另外，跑步機不宜過快，容易受傷 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:39:44

• 嗯，我跑步都是量力而行，如果哪天感覺不好就跑慢點。隻要堅持下去總會有穩步提高。非要強求一次成績也不能體現真實水平 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 08:08:00