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| • #跟帖# 這有何難 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# 想我也同意練舉重以後愛穿露肩上衣了 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# open water翻譯成開放水域。開水在中文裏指燒開的水 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2024-03-30 | |
| • #跟帖# 娃訓練的很好，很羨慕。但是這中文可不可以正宗一些 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2024-03-30 | |
| • #跟帖# 哈哈剛測了一下15.6% [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2024-03-17 | |
| • #跟帖# 我就是請教練練的，還是有用的 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2024-01-27 | |
| • #跟帖# 現代的lift是有罩子的，有的座位自動加熱，有的像纜車一樣全封閉，所以不冷 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 我和教練說我要提高蝶泳他一直要我練自由泳仰泳蛙泳 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 那你很勤快，我每次遊泳都是卡著時間沒機會架相機拍錄像。我老公也忙著遊泳或教我女兒所以沒人幫我錄像 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 我的教練是很舍得花時間，除了在泳池時指導，平時也會分享技術指點和幫助製定訓練計劃。所以我覺得他的服務是值他的收費的，隻是不確定我 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 教練不想降價願意加時間：（ [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 遊泳是技術性很強的運動，而且不容易看到自己的姿勢和知道自己的技術問題。所以教練是有用的 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# master swim 近處沒有，遠處參加就要花更多時間，很難安排 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 我的私教大概每小時80-100元 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-06-06 | |
| • 請問大家每個月在健身私教上花多少錢呢？ [運動健身] - Nightrose_us(360 bytes ) 2023-06-06 | |
| • #跟帖# 當然不能代替真人教練，因為真人教練可以指出你的具體錯誤幫助改進 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • 給大家分享一個華人遊泳教練的頻道 [運動健身] - Nightrose_us(92 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 但是不是某種興趣愛好比其他更高級更值得推崇就見仁見智了。如果有人心生羨慕但做不到也沒什麽懊惱的。把自己選擇的生活按照優先級過好就 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 超出基本健康要求的密集訓練比如跑馬鐵人三項都屬於興趣愛好，每個興趣愛好都要花時間金錢去維護，出了成績也值得自豪 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 比如要工作更上一層樓可能要加班充電，孩子多又沒人幫要管孩子，給家人做飯可以食材翻新要色香味俱全 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 我覺得每個人都能找到一點時間鍛煉以維持健康，比那更多就看個人的優先排序了 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-05-17 | |
| • #跟帖# 要出成績的那種鍛煉是需要時間和資源的，和因地製宜的保持健康的鍛煉不是一回事 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-05-16 | |
| • #跟帖# 我家孩子還不怎麽會遊泳就會翻滾了 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-03-09 | |
| • #跟帖# 你想要最新數據可以去試試微軟的必應 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-02-17 | |
| • #跟帖# ChatGPT 給大眾試用的版本訓練數據隻到2021。 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-02-17 | |
| • #跟帖# 不是所有人的目標都是更高更快更強。維持身體健康，好好享受生活也沒什麽不好 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 日常運動也是運動，總比到哪都開車強 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 哈我家住樓房，根本沒車庫門沒地方，要買東西就得把舊的處理了 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-01-13 | |
| • #跟帖# 這個好像不難做啊 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2023-01-07 | |
| • #跟帖# 有沒有可以突破做到六個的技巧？我好像卡在4個了 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-11-21 | |
| • #跟帖# 小包裝的零食產生很多包裝塑料袋汙染環境啊 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-11-07 | |
| • #跟帖# 那二型糖尿病患者怎麽辦？ [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-10-18 | |
| • #跟帖# 嗯，我跑步都是量力而行，如果哪天感覺不好就跑慢點。隻要堅持下去總會有穩步提高。非要強求一次成績也不能體現真實水平 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-10-01 | |
| • #跟帖# 初衷背道而馳了 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-10-01 | |
| • #跟帖# 我們中年健身多數是為了提高身體素質，不是為了拿獎牌出成績。成績衡量隻是給自己立個努力目標而以。為了追求完美而讓自己堅持不下去就和 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-10-01 | |
| • #跟帖# 要要求太苛刻，比如要一定的場館，一定天氣條件，一定準備時間和一定器械，還沒開始就刷掉了一大批人 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-10-01 | |
| • #跟帖# 我覺得怎樣的挑選健身方法最後都是適合自己情況能堅持下來的才是最好的 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-10-01 | |
| • #跟帖# 我在室內跑是不會曬黑的 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-10-01 | |
| • #跟帖# 遊泳技術掌握得好的選手一次蹬壁轉身就可以滑行10米了。如果池長就是15米，那從水下出來沒劃幾下就又到頭了 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 那隻是把lap乘以長度算成總長度吧。但是每次到岸邊轉身蹬壁就是一次休息和加速啊 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 要說成績不準，遊泳的成績才真難測。多數社區泳池都不是50米長的，短池轉身對疲勞程度和速度都大有影響，測出來的和標準池完全沒有可比 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 我其實從小練習的是遊泳。但是遊泳對場地和時間都要求太高，而且漂白粉和頻繁洗頭對皮膚頭發都不好 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 如果訓練的形式和測驗形式不一樣肯定會影響成績的。要是我追求跑道成績就要去跑道上訓練。不過也沒有機構給我測1.5邁跑道成績，隻是自 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 我覺得跑步機速度很直觀，自己跑要控速就要買運動手表之類的儀器，還要找場地，到場地去跑，受天氣影響要加減衣服之類很麻煩 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 教練覺得跑步機1.5邁不準麽？ [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-09-30 | |
| • 跑步小白提高記(三個月：1.5邁 從16分鍾到13分鍾以內） [運動健身] - Nightrose_us(2868 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 跳舞一般講究柔韌性，當然也有肌肉控製，但是和跑步用肌肉還是不一樣的，可能有互補吧 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-08-22 | |
| • #跟帖# 俯臥撐我能做20個（一分鍾之內），引體向上隻能做3個。好像健身界女生中級是6個 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-08-02 | |
| • #跟帖# 這個很多是天生的，我腰圍62臀圍91，並不是練的 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-08-02 | |
| • #跟帖# 祝賀！我還不知道有這種戶外遊泳比賽呢 [運動健身] - Nightrose_us(0 bytes ) 2022-07-23 | |
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