腿的肌肉啊。我是先放一個凳子，單腿坐凳子上再站起來，逐漸降低凳子高度

來源: Nightrose_us 於 2025-08-08 03:37:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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