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| • #跟帖# 哪裏有什麽陣營啊，新手，菜鳥，就老老實實地和有經驗又願意分享的網友學習請教不好嗎？您去commercial gym 請個 [運動健身] - coach1960(101 bytes ) 2026-01-04 | |
| • #跟帖# 說得好！術有專功，要聽高手，選手，老手的，落花班長集三手於一身。。。真誠待人，慷慨分享！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2026-01-04 | |
| • #跟帖# 我一般是把舊指甲盡量剪掉，新指甲組織太嬌嫩，塗一點軟膏，包紮幾天 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2026-01-04 | |
| • #跟帖# 要適當包紮一下， [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2026-01-04 | |
| • #跟帖# 把那塊破損的tile 換掉，很容易搞定 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2026-01-01 | |
| • #跟帖# 回望十幾年，身材依舊，精神依舊 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2026-01-01 | |
| • #跟帖# 喵爸再回憶一下，狂風刮的天昏地暗，可見度不足一米，大顆的沙粒打在臉上。。。 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2026-01-01 | |
| • #跟帖# 問候，新年快樂！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-31 | |
| • #跟帖# 謝謝，新年快樂！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-31 | |
| • #跟帖# The carp with feet runs around the world in 2025 ! [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-31 | |
| • #跟帖# 認識 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-30 | |
| • #跟帖# 布頭（Fuz語）一家新年快樂！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-30 | |
| • #跟帖# 一並感謝，祝健壇家人新年快樂！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-30 | |
| • #跟帖# 這篇是先斬後奏。王姐這裏沒找到少年時代的照片，如果張姐有，過後補上 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-30 | |
| • #跟帖# L兄嫂新年快樂！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-30 | |
| • #跟帖# 先胖不算胖，後胖壓垮炕。你那身漂亮肌肉非常人能及也。祝節日快樂！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-30 | |
| • #跟帖# 精靈一家是楷模，節日快樂！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-30 | |
| • #跟帖# 謝謝，祝你全家節日快樂！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-30 | |
| • #跟帖# 呼叫2033，呼叫2033，請回答！曉陽全家新年快樂！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-30 | |
| • #跟帖# 謝謝魚兄，洛桑戲湖水，新年同慶賀！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-30 | |
| • #跟帖# 胖胖全家新年快樂！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-30 | |
| • #跟帖# 喵爸全家節日快樂，幸福美滿 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-30 | |
| • #跟帖# 可能早於2033，depends [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-30 | |
| • 張姐和王姐，48年友情 [運動健身] - coach1960(1997 bytes ) 2025-12-30 | |
| • #跟帖# 兩節大課之間有15分鍾間隔，用幾個動作拉伸一下（課間操），波大說的對，課上盡量走動， [運動健身] - coach1960(55 bytes ) 2025-12-26 | |
| • #跟帖# “科學訓練”，80年代有一個運動隊的總教練，在體育報上發表題為《我嚐到了科學訓練的甜頭》， [運動健身] - coach1960(134 bytes ) 2025-12-15 | |
| • #跟帖# 三國時代人物，蒯越，字異度 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-13 | |
| • #跟帖# 標準大鐵比賽，在他們三人進行了3年訓練準備後，比賽結果如下：1。波加查，2。喬哥，3。飛魚 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-13 | |
| • #跟帖# 也有一部分人訓練成績好於比賽成績。這些人必定要被競技體育淘汰，但他們也許生活平和延年益壽，哈 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-12-11 | |
| • #跟帖# 現在也不算找到了歸宿，如果沒有人提攜，最後很可能不了了之，她的運動成績不能創造未來（變現） [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 颯爽英姿，美！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 今天遊遊了2000米，最後200米領導在旁邊伴遊，然後就是各種貶損，說我遊的像個啥啥似的：）） [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 您客氣了，幸會，幸會：） [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-09-10 | |
| • #跟帖# 謝謝惠姍，知道你的度假非常開心：）） [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-09-10 | |
| • #跟帖# 在這裏祝喵兒爸教授，鹽教授節日快樂！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-09-10 | |
| • #跟帖# 她爸是我前輩校友，同學的教練 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-09-10 | |
| • #跟帖# 祝李老師節日快樂！腿粗到我們學校來嘛。現在國內相親節目，還以“細”為美：） [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-09-10 | |
| • #跟帖# 這麽快就成文一篇佳作，讚。最感人的還是那位小學老師 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-09-10 | |
| • #跟帖# 你的教練工作幹得很棒，祝賀！：）） [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-09-10 | |
| • #跟帖# 你爸大帥哥60歲單杠大回環，震倒一操場：） [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-09-10 | |
| • #跟帖# 我在國內工作時，有近八年在國家體委當教練， [運動健身] - coach1960(216 bytes ) 2025-09-10 | |
| • #跟帖# 哈哈，謝謝曉陽！ [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-09-10 | |
| • #跟帖# 當時我路過，也點了讚，好像是在“跨壇” [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-09-10 | |
| • 今天是中國的教師節， [運動健身] - coach1960(1554 bytes ) 2025-09-10 | |
| • #跟帖# 悠著點，不要勉強，瘦驢拉硬屎：）） [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-09-08 | |
| • #跟帖# 當然是第一種，不過解釋的不好。說一個人“局氣”是很高的評價：） [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-09-07 | |
| • #跟帖# 花班局氣！不明白的話，可以找胖妹（我胖我的）翻譯：） [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-09-07 | |
| • #跟帖# 不是犀利。術有專攻，來專項論壇對話，又沒有基本的共識，沒法討論 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-09-07 | |
| • #跟帖# 謝謝科普。你和曉陽肉眼判斷，就是那種不容易發生貧血的類型 [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-09-03 | |
| • #跟帖# 100米跑不快，主要是你爹媽的過錯：）） [運動健身] - coach1960(0 bytes ) 2025-09-03 | |
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