句句精辟!還有,GG我得膜拜你。你那麽苗條纖細的 身體居然能舉起如此大的重量!象我在健身房看到的那個厲害的女私教。
所有跟帖:
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哪裏啊,我還是不行。認識的一個搞 power lifting的朋友,120磅的體重,可以bench 190磅
-GoGym-
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07/10/2022 postreply
15:49:54
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有“絕對力量”的人也是不可複製的。我來美國之前的幾個月,
-coach1960-
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07/10/2022 postreply
17:09:10
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那種力量是與生俱來的的嗎?後天通過訓練可能達不到那個程度吧?
-古來萬事-
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07/10/2022 postreply
17:34:43
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有天賦被選中,再多年訓練,不過
-coach1960-
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07/10/2022 postreply
18:12:34
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明白了你為什麽總是提醒大家運動要平衡,練重量的耐力訓練也不可忽視。你的經曆太豐富了。謝謝!
-古來萬事-
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07/10/2022 postreply
18:23:34
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我知道你是非常厲害的。你太謙虛了。你是對自己高標準嚴要求,不斷挑戰自己的潛力。再謝你的深蹲指導!我受益很大!
-古來萬事-
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07/10/2022 postreply
17:37:27