哪裏啊，我還是不行。認識的一個搞 power lifting的朋友，120磅的體重，可以bench 190磅

她還叫我一起去比賽，我說等我再老老，去參加老年組可能才不會墊底

所有跟帖： 

• 有“絕對力量”的人也是不可複製的。我來美國之前的幾個月， -coach1960- ♂ (288 bytes) () 07/10/2022 postreply 17:09:10

• 那種力量是與生俱來的的嗎？後天通過訓練可能達不到那個程度吧？ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 17:34:43

• 有天賦被選中，再多年訓練，不過 -coach1960- ♂ (155 bytes) () 07/10/2022 postreply 18:12:34

• 明白了你為什麽總是提醒大家運動要平衡，練重量的耐力訓練也不可忽視。你的經曆太豐富了。謝謝！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 18:23:34

• 我知道你是非常厲害的。你太謙虛了。你是對自己高標準嚴要求，不斷挑戰自己的潛力。再謝你的深蹲指導！我受益很大！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 17:37:27