為啥會肩膀抽筋???從沒聽過啊
所有跟帖:
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請花姐解惑
-喵兒爸-
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04/25/2022 postreply
10:55:55
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說實話,長期隻跑步的人,其實身體肌肉的柔韌性不太好
-落花飄零-
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04/25/2022 postreply
11:11:11
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出來混,遲早要還的
-喵兒爸-
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04/25/2022 postreply
11:44:25
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特別要注意肩膀和頸的拉伸動作,你長期電腦前工作。GoGym MM上次教我不少,我去找出來
-落花飄零-
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04/25/2022 postreply
11:52:23
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我想起來了,騎路車脖子特難受
-喵兒爸-
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04/25/2022 postreply
11:59:50
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對,一定要保護好脖子和肩膀。大鐵騎車為了aero都要趴著,對脖子是個很大的挑戰
-落花飄零-
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04/25/2022 postreply
12:40:04