財富與腰圍雜談

財富與腰圍雜談

如山

(2021年12月29日,星期三)

近日西雅圖罕見大雪,又是聖誕節連新年,很多預期的事都往後推了。閑著也是閑著,網上灌水吧:)。

2021年馬上要過去了,這幾天投壇很多網友寫了十年回顧。無論做房產還是股票,主動還是被動,都有市場大勢令其“躺贏”的部分,從而導致財富數字都相當可觀。千萬資產,由十年前絕大多數投資論壇上網友覺得可望而難及變成現在的可望可及,甚至超過。十年回顧帖的財富收獲令投壇老網友欣慰,令新網友興奮。

在回顧十年投資理財成績時,不知道有沒有人回顧自己的腰圍變化沒有。

個人認為,腰圍的變化反映著一個人是真富還是假富。真富是要富出精神與健康。腰圍不應該與財富數字同步增長,而應該維持或者成反比例:原來腰圍就比例合適的維持,原來偏大應隨著財富的增加而減少。因為你有更多的時間精力關注自己,保持自己。大家最多見的是國內土豪,很多是財富與腰圍同步增長。當然,現在中國也越來越多的青壯年富豪注重運動與健康。而生活在發達國家的人,不需要是富豪,有非常多免費或者可承受的鍛煉設施可用。富,應該可以體現在時間的自控,或者用放棄部分賺錢的時間換取自由支配從而增加鍛煉。例子可看西方的富人,幾乎無一不是把每天運動列為必須日程。每個人幾乎都是精神抖擻行走在人流中,無論年齡大小。

腰圍不是身體健康的唯一表現,但影響與反映了很多健康狀況。人的老去是自然規律,生老病死是自然規律,人生來的某些容易導致疾病的基因自己也無法控製。但我們還是能夠控製自己能控製的部分-如腰圍。

十年前可能百萬就覺得是富,現在千萬都不覺得是富,那麽十年後一個億可能也不見得是富。能夠規劃後十年的財務,能否計劃自己後十年的鍛煉計劃呢?這個也像投資理財,不僅僅是規劃,重要的執行自己的計劃。

僅以此雜談跟網友共勉。如有覺得不合時宜的地方希見諒。

謝謝諸位閱讀,謝謝捧場。

注:本文博客鏈接:財富與腰圍雜談 - 博客 | 文學城

所有跟帖: 

手工點讚,尤其是“象長期財富計劃一樣來對待長期鍛煉計劃” -1001tmkx- 給 1001tmkx 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 14:36:33

特謝美女“手工點讚” ! -如山- 給 如山 發送悄悄話 如山 的博客首頁 (0 bytes) () 08/09/2025 postreply 08:04:02

有道理。感覺從健身角度來講,衡量運動效果的一個重要指標就是是否保持合格的腰圍 -weed123- 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 16:46:40

腰圍至今和大學時一樣 -Nightrose_us- 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 18:17:00

你就是女神! -然後呢- 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 20:56:11

You should be proud of yourself. -weed123- 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 20:57:29

我比大學還瘦了,運動量在那每頓吃到飽也胖不起來 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 08/09/2025 postreply 00:09:21

應該檢查一下運動後的蛋白質是否補充足夠。胖瘦的確有基因充分,有人喝水都胖,而有人吃什麽都不胖。都運動量大的一定要 -如山- 給 如山 發送悄悄話 如山 的博客首頁 (165 bytes) () 08/09/2025 postreply 08:09:43

我喝蛋白粉而且吃花生米上癮。家族糖尿病基因,碳水主要以complex carb.自己做的基本健康的飯,盡量多吃 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 08/09/2025 postreply 13:28:56

聽說更年期對女性腰圍相當不友好。這裏有沒有成功範例給我們大家分享一下? -Nightrose_us- 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/09/2025 postreply 03:41:00

我的俱樂部裏很多女性都是在50歲左右,很少見腰圍粗的。當然也不能排除俱樂部所見有“幸存者偏差”的問題。因為 -如山- 給 如山 發送悄悄話 如山 的博客首頁 (66 bytes) () 08/09/2025 postreply 08:13:17

我不是專家。但要控製好腰圍無非飲食與運動。而往往可能飲食更見效果。我不久前寫了關於控糖減磅的博文可以參考一下: -如山- 給 如山 發送悄悄話 如山 的博客首頁 (145 bytes) () 08/09/2025 postreply 08:16:55

查了一下ChatGPT,說了原因,也說解決方法。看來力量訓練是控製腰圍的主要運動: -如山- 給 如山 發送悄悄話 如山 的博客首頁 (3474 bytes) () 08/09/2025 postreply 08:46:38

控製方法關鍵點:維持和增加肌肉量 -如山- 給 如山 發送悄悄話 如山 的博客首頁 (4505 bytes) () 08/09/2025 postreply 08:49:10

之前從沒查過AI,但我寫的“中、老年人不應忽視的一項運動” 也是對應了LOL -如山- 給 如山 發送悄悄話 如山 的博客首頁 (0 bytes) () 08/09/2025 postreply 08:51:16

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