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| • #跟帖# 還行。其實太高沒有近景的山頂雖然360度無死角，但看起來不如近湖、山的風景入鏡，尤其對我這種不擅長拍照的人。 [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-10-06 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-10-06 | |
| • #跟帖# 布班詩人啊！莫非此詩在這裏有什麽隱喻？LOL [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-10-06 | |
| • 西雅圖近郊登山步道天花板-信箱峰 [運動健身] - 如山(3667 bytes ) 2025-10-05 | |
| • #跟帖# 很厲害！ [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-10-04 | |
| • #跟帖# 明年去看看。 [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-10-04 | |
| • #跟帖# 很厲害！從哪裏到哪裏？假設用最近的海麵距離應該是從港島的會展中心到九龍的藝術館，應該也要3個小時連續遊吧？蛙泳要遊好遊快 [運動健身] - 如山(51 bytes ) 2025-09-28 | |
| • #跟帖# 周圍的確很多島，很多可以騎自行車。西雅圖東區很多單車道漂亮也安全。 [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-27 | |
| • #跟帖# 一般不會。我前些年全都是自己去hiking。但這個既然是“小眾”，人就少，尤其你不常這些山走還是有伴一塊比較好。 [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-27 | |
| • 西雅圖登山-“小眾” 的 Margaret Lake [運動健身] - 如山(1962 bytes ) 2025-09-27 | |
| • #跟帖# 兄弟體能更好，厲害！ [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-27 | |
| • #跟帖# 哦，這個真不了解。 [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-27 | |
| • #跟帖# 兄弟這個很不錯了！我做不到20個。 [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-27 | |
| • 西雅圖登山-介紹一個網紅步道Mount Si [運動健身] - 如山(6205 bytes ) 2025-09-27 | |
| • #跟帖# 這個鍛煉跟“地主”沒什麽關聯。改天你看到大腹便便的地主一定不要感覺奇怪LOL [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-26 | |
| • #跟帖# 你還別說，我就看到有些論壇明示不準貼視頻，如“健康養生”壇。看內copy [運動健身] - 如山(2538 bytes ) 2025-09-26 | |
| • #跟帖# 吃的話中餐尤其是廣東餐溫哥華比西雅圖好一個層次。也因此我們一年去幾次溫哥華吃東西LOL。 [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-26 | |
| • #跟帖# 讚好體型好肌肉！ [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-26 | |
| • #跟帖# 謝謝諸位網友閱讀、點讚、評論！ [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-23 | |
| • #跟帖# 的確如此。所以常常Hiking的人很難停得下來。我現在隻是刻意限製自己不上那麽多、不上那麽高的山而已。 [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-23 | |
| • #跟帖# Lake 22 是本地網紅Trail之一。像這種湖景還是有好些個，隻是太具挑戰性的不為人們熟悉。 [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-23 | |
| • #跟帖# 我也很喜歡這種倒影景，常常登山看到也會拍照。 [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-23 | |
| • #跟帖# Stanley Park也是我多次繞行的步道。西雅圖很多適合跑步的道步，但跑山還是有點挑戰。體能足夠的話有一些可以。如果 [運動健身] - 如山(60 bytes ) 2025-09-23 | |
| • #跟帖# 讚兄弟圖文並茂！曾經陪女兒去看過該校，到申請時她沒申請。的確，現在才 [運動健身] - 如山(40 bytes ) 2025-09-22 | |
| • 西雅圖登山體驗-雪湖 [運動健身] - 如山(2735 bytes ) 2025-09-22 | |
| • #跟帖# 謝謝諸位閱讀、點讚與評論！ [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-22 | |
| • “天平山上白雲泉，雲自無心水自閑。”-登山之感 [運動健身] - 如山(17314 bytes ) 2025-09-21 | |
| • #跟帖# 我兒子也最愛這項運動。去到哪個城市都第一時間找到攀岩館去玩。 [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-21 | |
| • #跟帖# 理解LOL [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-20 | |
| • #跟帖# 您厲害！ [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-20 | |
| • #跟帖# 其實我是不會拍照。實際景色比我拍的美。另外還比較奇怪的是，照片在手機上拍的比 [運動健身] - 如山(146 bytes ) 2025-09-20 | |
| • #跟帖# 沒錯。biking的話圍繞Lake Washington 的單車道loop 最舒服漂亮。長達好像50多英裏。我不怎麽 [運動健身] - 如山(69 bytes ) 2025-09-20 | |
| • 西雅圖周邊小島徒步休閑 [運動健身] - 如山(3130 bytes ) 2025-09-20 | |
| • #跟帖# 兄弟文筆優美、視頻製作精良！讓我這個20多年來去過無數次Mt. Rainer的本地人都看得心往神馳LOL。十幾年前 [運動健身] - 如山(503 bytes ) 2025-09-17 | |
| • #跟帖# 知道有一位 Warton畢業的女孩，畢業後到華爾街工作幾年，賺夠錢後換了一個part time job，然後專門登山。她 [運動健身] - 如山(104 bytes ) 2025-08-25 | |
| • #跟帖# 真的很厲害！這是綜合體能的檢驗。我連家門口的Mt. Rainer 也不敢試。幾年前有一位外州來的網友 [運動健身] - 如山(86 bytes ) 2025-08-25 | |
| • #跟帖# 謝謝諸位閱讀點讚。我就是想測試一下不同論壇的理念，果然我這些觀點還是運動健身壇能得到更多的認同。我昨天在房壇也貼了， [運動健身] - 如山(563 bytes ) 2025-08-16 | |
| • 中、老年人”非結構化運動”的重要性 [運動健身] - 如山(8536 bytes ) 2025-08-15 | |
| • #跟帖# 上麵花班說的是正確的。frozen mixed berries與各種seeds都是很好的食物，我也吃。打成汁喝就不好了， [運動健身] - 如山(181 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 或許某天心血來潮我選月黑風高的晚上閃一下。也隻在這個運動論壇才可能有這種心血來潮LOL。這裏都是運動達人，全部正能量! [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 非常好！就是應該在有運動愛好的人群裏混，非常養眼也互相受到鼓舞。這也是我現在每天上午都到俱樂部“上班”的原因之一LOL。 [運動健身] - 如山(143 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 謝謝兄弟讚同！ [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# “無圖無真相”說得有理。但我在投資理財論壇混16年隻短暫閃過一次。本地地主群裏很多見過我，因我十幾年前被邀請演講過 [運動健身] - 如山(168 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 嗯，說得不錯。我記得投資理財論壇有一位常常出沒的ID “會飛的小豬” 不是你的姐妹吧？LOL [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 謝謝兄弟讚揚。 [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 這個的確。我不是女的，沒有太太承擔與花時間多。所以我也不能成為你學習的對象，但我太太可以LOL。2010年我寫的博文用 [運動健身] - 如山(278 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 之前從沒查過AI，但我寫的“中、老年人不應忽視的一項運動” 也是對應了LOL [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 控製方法關鍵點：維持和增加肌肉量 [運動健身] - 如山(4505 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 查了一下ChatGPT，說了原因，也說解決方法。看來力量訓練是控製腰圍的主要運動： [運動健身] - 如山(3474 bytes ) 2025-08-09 | |
| • 中、老年人不應忽視的一項運動 [運動健身] - 如山(6034 bytes ) 2025-08-09 | |
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