如果就是去跑著玩玩，隻要cutoff之前完賽，也可以試試，就算跑不下來也沒啥

所有跟帖： 

• 問題是我覺得她就算走走跑跑也搞不下來，現在隻能搞5k，差太遠了。我實話實說哈。MM不要生氣 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 08:50:37

• 每周增加2公裏 -布蘭雅- ♀ (321 bytes) () 02/06/2025 postreply 09:02:28

• 這樣的馬拉鬆感覺很差，而且容易受傷，很久恢複不了，我覺得違背了鍛煉的初心，希望樓主MM重新調整，想想自己為啥要跑馬 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 09:10:00