在歐美的同學們且行且珍惜

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這兩周在北京吃喝玩樂,感觸頗深。最長聽的一句話就是卷的太厲害,你不想幹,有的是人想幹。北京土著,有幾套房,工作穩定的是少數。大多數人是活著,不是生活。有的人生在羅馬,有的人生來就是騾馬,還是不用揚鞭自奮蹄。和他們說運動健身,健康飲食簡直是何不食肉糜。10幾個小時上班,還得隨時秒回領導,哪有時間和心境踏實健身一小時,自己做飯。閨蜜三甲醫院內科副高,每月到手才1萬7,天天累得要死還得擔心病人投訴,挨打。她真是天使。感恩自己早年的努力加點兒正,得以脫離苦海。
 
即便吃喝玩樂,還是加入了一個健身房,和教練們很聊得來,混成了團寵。辦了個月卡,600 人民幣還不錯。早上舉鐵,下午遊泳。沒事兒的時候還上了幾節團課。每節課後都得和老師拍照,有圖有真相老師發朋友圈。老師們也不容易,到處趕場,營銷。第一次老師上來就問我是中國人嗎?好像氣質,體態,小麥色都不像中國人了。In body測體脂是8%,刷新了健身房女生記錄。肯定不準,我覺得我是20%。 健身房教練都是外地人,工作時間是反人類的,早上九點到晚上10點。沒私教課就在前台盯著,天天這麽長時間的耗著,沒有自己的時間。遊泳教練和我說他10年前就是掙現在這個錢,現在還是這個錢。他也沒什麽能力改變現狀。健身房還要求教練下水,每天泡至少六個小時,我看他腳都泡爛了。看著我都心疼,但我也對他沒有更好的建議。也許走線到歐美都是更好的選擇,工地當小工包吃住都能每天至少100英鎊。
 
 
 
親朋好友都吃不動了,我還保持戰鬥力,大家都很愛看我清盤
 

 

 


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所有跟帖: 

你不知道落花已經回來了嗎,還敢這麽猖獗的大曬不健康食品?:)) -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 04:08:00

我度假或是平時下館子的時候就是不過了,放飛自我。我做不到極致的自律,8成時間健康就差不多了。哈哈 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 04:34:22

又健美又會吃,戴眼鏡的美女 -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 05:17:55

我想做近視眼手術但是我老公總拉後腿。他總誇我戴眼鏡好看,說手術總是有風險,沒必要。我還在糾結中 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 07:34:03

如果我沒記錯的話,花花是做了近視眼睛手術的。我認識的人有幾個做了的,都很好。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 09:01:29

對,是我做過的最正確的決定,哈哈 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 09:02:52

花花的治療效果效果一定非常好。戴近視眼鏡的話,運動時出汗,下雨,遊泳都很麻煩。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 09:23:15

是的我都了解,特別不方便。我婆婆以前是眼科醫生,她和我老公老拉我後腿,估計哪天心一橫就做了 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:31:22

我還是覺得沒有不健康的食品,隻有不健康的吃法。 -Ridetolight- 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 05:26:23

下館子基本都是不健康的吃法,好吃就要鹽油糖。而且每頓必吃到撐 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 07:36:58

下館子時少吃一點,讓自己有幸福的感覺也蠻好的。太清規戒律了,就沒意思了。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 09:03:35

姐姐,我控製不了自己。下館子就吃嗨了,扶牆出。我盡量不去自助餐 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:33:10

注意安全, 隨身攜帶金箍棒. -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 05:25:00

什麽意思?沒有比北京更安全的地方了,到處攝像頭,開車批啦啪啦的被拍照。我這麽人畜無害的人已經在地鐵裏被查了兩次身份證 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 07:54:10

媽呀,不敢去北京了。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (21 bytes) () 08/15/2024 postreply 00:56:32

沒有親朋的話確實沒必要去中國 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 08/15/2024 postreply 01:24:23

我看上了那盆鱔魚!其實回國的時候我也有個感受:我的一些前同事、老同學啥的,很適應在國內生活,讓他們出來,未必喜歡的。 -我胖我的- 給 我胖我的 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 05:33:09

上次回國想吃鱔魚,家人趕快勸阻,說現在市麵上假東西遍地都是,電視裏曝過光,現在人養鱔魚各種藥物一起上(避妊藥,各種激素) -霧蒙蒙雨霏霏- 給 霧蒙蒙雨霏霏 發送悄悄話 霧蒙蒙雨霏霏 的博客首頁 (413 bytes) () 08/14/2024 postreply 07:21:09

反正回去的時間也不長,就別想太多滿足口腹之欲了。兩周胡吃也不會太毒 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 07:29:34

過去農村的野生鱔魚是好吃,但是農田裏都打藥的,敵敵畏/666等都是劇毒, -tiger00- 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (186 bytes) () 08/14/2024 postreply 08:27:13

我的親朋圈大都是土著,幾套房穩定工作,所以活得還行。但這次接觸了勞苦大眾,所以有感而發 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 07:41:36

讚!工作忙,有壓力,也不應該是忽視健身的理由, -coach1960- 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (71 bytes) () 08/14/2024 postreply 06:06:57

可能是沒那個心境。當然如果特別自律的話,996也能堅持健身。不過那也是活著,不是生活,無法改變現狀的無力感。遊泳教練喜歡 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (225 bytes) () 08/14/2024 postreply 07:51:03

非常讚。生活壓力越大,越應該鍛煉。其實不花多少時間的。 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 08:48:14

去年回上海,美容院,飯店,理發店裏麵服務的都是外地人,不過服務態度超好;可能當地人都有更好的選擇 -名校FAN- 給 名校FAN 發送悄悄話 名校FAN 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 06:10:21

還是喜歡吃江浙和廣東菜,清淡不油辣。國內現在經濟形勢不好,很多人沒工作 -山水一程歌- 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 06:26:33

想當年, 走出校門, 開始自己的觀察, 非常不開心 -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 06:32:00

Why? -Lucky_man- 給 Lucky_man 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/18/2024 postreply 17:52:39

我喜歡吃北京菜,淮揚菜和粵菜。重口味油辣保證拉肚子。我現在聞著火鍋味就惡心,除非是老北京銅鍋清湯 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 08:27:23

據喝花酒的人說,小姐的質量都提高了。可能大學生,小白領下海了 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 20:57:42

哎呦媽呀,乍一看是個美女,再一看是個有六塊腹肌的美女,讚! -然後呢- 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 06:53:03

謝謝,好像隻有四塊啊。這的健身教練覺得我好神奇把肩膀上的三角肌都練出來了,估計是遊泳遊的。哈哈 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 07:25:34

我專門去查了一下三角肌在哪裏,嗯,的確遊泳運動員那塊有突出的。遊泳都肩膀巨寬,應該是三角肌造成的,但是脖子到肩膀連一條斜 -然後呢- 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (201 bytes) () 08/14/2024 postreply 14:04:31

看見腹肌了,太讚了 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 07:40:48

讚腹肌和五花肉lol -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 07:43:57

這次發現大眾點評和美團有很多超值雙人套餐。除非是有像我這樣的飯桶,要不然都吃不完。照片裏的韓國烤肉雙人套餐才200多,4 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (821 bytes) () 08/14/2024 postreply 08:11:00

秤那必須是不準的,否則就別做生意了 -lzr- 給 lzr 發送悄悄話 lzr 的博客首頁 (178 bytes) () 08/14/2024 postreply 07:48:59

嘻嘻,所以隻能看相對值。當時邊上有個姑娘好奇自己也馬上in body測了,體脂25%,氣暈了她看著不胖,可能是沒什麽肌肉 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 07:58:20

8%是有點低,但是覺得低於15%。 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 08:09:46

我咋感覺小紅書上全是鍛煉的,我還特羨慕他們在國內的健身房呢。我回國就是頓頓胡吃海塞,上次五周一直屹立不倒,我老公羨慕的不 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 07:59:19

能吃是福,說明咱們還年輕。廉頗老矣 尚能飯否。如果還能實踐食色,是幸運的。國內健身房硬件挺好的。可能我這個比較高端,有幾 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (75 bytes) () 08/14/2024 postreply 08:16:04

哇哇哇,這個腹肌,太強太讓人羨慕了。 你有沒有覺得國內食物不是那麽香啊,很多都是調料的味道,沒有食材本身的味道 -愛自由- 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 09:35:15

我要求不高覺得還挺好吃的,肯定比我平常清淡的蒸煮燉為主的好吃。而且我吃不了重油重辣所以應該添加劑還行 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:28:56

現在還能清盤呀,這戰鬥力杠杠滴! -旺One旺- 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 10:56:32

我討厭浪費糧食,不是錢的問題是態度問題。實在吃不了就打包,我特別厭惡浪費糧食的人 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:36:39

沒個女人樣, 難看死了。 -筆名老忘06- 給 筆名老忘06 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 17:53:29

您曬曬自己 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:26:10

我覺得挺好, 腹肌很sexy -吳用書生- 給 吳用書生 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:36:01

又健康又有型,我們女人覺得好看啊。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 21:49:28

女人應該啥樣,手無縛雞之力? -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 08/15/2024 postreply 08:10:29

最好女人柔弱無力,這樣不鍛煉的男人才覺得自己能夠比得上。但凡有點鍛煉的男人,都不會這麽覺得 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 08/15/2024 postreply 08:32:20

好美。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 08/15/2024 postreply 08:16:23

身材一級棒!吵讚! -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 08/17/2024 postreply 18:30:22

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