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    #跟帖#  厲害,這個我幹不了 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-23
    #跟帖#  我還是相信能量守恒定律的。如果真在意的話可以每天運動打卡,吃的上照片,用MyFitnessPal 記錄 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-22
    #跟帖#  這個對男生很難嗎?我可以兩個手的手指都扣在一起 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-22
    #跟帖#  讚美女條順。但是這種胳膊肘朝外的chest push up我認識的教練不推薦做,對肩膀不好。標準的俯臥撐看劉聖雄這個視頻 [運動健身] - 讓理想飛(110 bytes ) 2024-11-21
    #跟帖#  教授還是一如既往的愛鑽研 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-19
    #跟帖#  我都是在steaming room拉伸,要不然太無聊,推薦大家試試。我直著腿彎腰不僅可以全手掌貼地,而且胳膊肘也離地不遠 [運動健身] - 讓理想飛(78 bytes ) 2024-11-19
    #跟帖#  劉聖雄 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-18
    #跟帖#  我在健身房最愛看的就是男生掛兩塊25公斤的圓餅引體向上,能做5-10個。我覺得他太牛了,我看著都替他腰疼 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-17
    #跟帖#  據我姑說,她谘詢的換了膝蓋的人說手術後複健效果都不怎麽好 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-17
    #跟帖#  中國老人都很有想法,輕易不做手術 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-16
    #跟帖#  謝謝大家,那我就給寄些move free,反正沒副作用就當心理安慰了。老人估計不敢輕易動手術換膝蓋 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-16
    #跟帖#  就是move free,因為主要成分就是glucosamine。所以這個問題其實就是大家覺得glucosamine [運動健身] - 讓理想飛(96 bytes ) 2024-11-16
    我姑70多歲膝蓋疼,請問大家氨糖硫酸軟骨素鈣膠囊管用嗎,或是有什麽進口的藥?關鍵成分是Glucosamine。謝謝大家 [運動健身] - 讓理想飛(422 bytes ) 2024-11-16
    #跟帖#  謝謝 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-16
    #跟帖#  我來回答一下為什麽法國比其他地中海國家健康。主要是法國比教富,人均GDP大約比西班牙意大利PIGS國家多三分之一,公費醫 [運動健身] - 讓理想飛(241 bytes ) 2024-11-15
    #跟帖#  請教小孩怎麽吃 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-15
    #跟帖#  胡吃這麽多糖,怎麽會預期自己的糖尿病指標能變好呢?多少運動也不能抵消胡吃海喝啊。想增重可以每天吃一公斤肉,好的脂肪和蛋白 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-14
    #跟帖#  標準理科生,魚哥是物理博士嗎 讀了您的貼,我腦子立馬浮現出了小車,木塊,彈簧秤 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-14
    #跟帖#  反過來球麵朝下,單腿負重深蹲是我少數健身課做不了的動作 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-14
    #跟帖#  當然不一樣了。您可以自豪自己是成功地主,但並不意味著從租客或是靠死工資吃飯的人角度您就是傲慢,除非他們對自己很不自信 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-13
    #跟帖#  您是不是地主還沒畢業沒出過庭啊,這邏輯有問題。自嗨是自我意識並不等同於傲慢鄙視別人。我就經常自嗨照鏡子欣賞肌肉,但我並不 [運動健身] - 讓理想飛(336 bytes ) 2024-11-13
    #跟帖#  我一向是敬重地主的。地主大多自律。隻要自律運動健身就不會差,但是自律的人未必能做成功的地主。我從不跑馬,休閑健身。我不覺 [運動健身] - 讓理想飛(489 bytes ) 2024-11-13
    #跟帖#  北極熊就是水陸兩棲,鼓勵,撒花。我甚至覺得可以買個20塊錢華為手環專門記錄遊泳,室內distance比Garmin準很多 [運動健身] - 讓理想飛(39 bytes ) 2024-11-11
    #跟帖#  接受班長批評。我腦回路比較清奇 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-11
    #跟帖#  您不也就是隻練引體向上嗎 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-11
    #跟帖#  我鼓勵一下您,請進來看,自由泳進30分鍾不是個大關 [運動健身] - 讓理想飛(1400 bytes ) 2024-11-10
    #跟帖#  英姿颯爽,神采飛揚,關鍵是特別開心。我老公也常和我說不要得瑟,哈哈 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-09
    #跟帖#  我鼓勵您嚐試新事物,很有可能練著練著就喜歡了。我三年前就覺得weight studio嚇人的器械和我無關,現在我就經常泡 [運動健身] - 讓理想飛(244 bytes ) 2024-11-09
    #跟帖#  馬革裹屍看得我直起雞皮疙瘩。我自己運動的目的就是健康的長壽,所以隻在健身房power ride.摔車是大概率事件,我認識 [運動健身] - 讓理想飛(51 bytes ) 2024-11-09
    #跟帖#  您一點都不懶,花甲之年半馬破二,我覺得可以趴一周。我自己是多於10邁都不想嚐試 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-06
    #跟帖#  為什麽不跳了?應該繼續。我最近和老公一起健身房studio裏跳國標很開心 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-05
    #跟帖#  您真厲害。我目前最長10邁,就覺得精疲力竭,該吃喝了 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-04
    #跟帖#  反正遊泳喝水沒壞處,就喝吧。我小孩泳團教練必須要求帶水瓶。我自己的泳團不是早上6點就是晚上9點,來不及吃所以想喝點運動飲 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-04
    #跟帖#  我這不是心疼自己,怕萬一能量不夠,再缺點啥 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-04
    #跟帖#  謝謝建議 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-04
    #跟帖#  遊泳水是一定要喝的,泳團的教練看小孩不帶水瓶必然批評。據說遊泳也出汗,脫水愛抽筋 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-11-03
    請問大家有什麽推薦的isotonic energy drink powder?我不跑馬,用不著難吃的膠。喜歡powder [運動健身] - 讓理想飛(114 bytes ) 2024-11-03
    #跟帖#  趕快上跳舞視頻吧 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-10-31
    #跟帖#  我覺得如果花這個錢,還是選the Dorchester [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-10-29
    #跟帖#  不去各個賽道通關,怎能顯現快兄之不凡。死磕引體向上有什麽意思,要不然掛秤砣 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-10-28
    #跟帖#  我覺得您引體向上已經很優秀了,應該改變賽道,展現您更多的不凡。比如20分鍾遊一千米,國標拉丁滿場飛讓大媽垂涎,全身肌肉線 [運動健身] - 讓理想飛(46 bytes ) 2024-10-28
    #跟帖#  長距離還是遊自由泳吧,省勁好多 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-10-28
    #跟帖#  我還以為是自由泳,定神一看蛙泳竟然能遊4.3公裏,神了。大腿不疼嗎 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-10-28
    #跟帖#  現烤的麵包特別好吃,無法抗拒,就忘了預防糖尿病了 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-10-28
    #跟帖#  越活越回歸了本能 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-10-27
    #跟帖#  我覺得舉鐵對睡眠很有幫助,舉重1小時覺得身體有些沉,睡覺很好。跑步遊泳都沒什麽用。而且討厭跑團泳團晚上訓練反而興奮了 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-10-27
    #跟帖#  謝謝鼓勵 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-10-27
    #跟帖#  哈哈,是心跳太快了吧。我隻能是me vs me.感覺VO2 Max和跑步最正相關 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-10-27
    #跟帖#  哦,那沒戲了。我們跑團大都是不qualify就不跑了,沒什麽人願意花錢 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-10-27
    #跟帖#  恭喜破三,應該qualify 倫敦馬Good for Age entry, 就不用讚助charity了 [運動健身] - 讓理想飛(0 bytes ) 2024-10-27
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