受傷根本不是你push自己到什麽程度,而是你根本不知道自己做錯,還不停重複。
我隻是看李醫生這麽熱衷於健身,但是這些年從器材到健身動作,都是想到一出是一出,覺得有點可惜。
受傷根本不是你push自己到什麽程度,而是你根本不知道自己做錯,還不停重複。
我隻是看李醫生這麽熱衷於健身,但是這些年從器材到健身動作,都是想到一出是一出,覺得有點可惜。
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是你指出來的。他說不屈腿不能做,我才說的。
-羽絨服-
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07/23/2024 postreply
10:41:11
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我不覺得李醫生是做錯了,他一開始的動作是叫double leg mountain climbers with slide
-讓理想飛-
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07/23/2024 postreply
14:33:40
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那我多說一句,
-羽絨服-
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07/23/2024 postreply
14:51:29
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哎呀,我要稱你一聲soul mate!!
-落花飄零-
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07/23/2024 postreply
14:53:40
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握手握手。咱倆的幾個points是完全一致的
-羽絨服-
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07/23/2024 postreply
15:01:31
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你看他做的動作,完全不是mountain climber,那個要求core收緊,背是不能動的。李醫生的上身一直在動
-落花飄零-
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07/23/2024 postreply
14:53:09
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這個我同意,後背應該盡量是平的,不能撅屁股
-讓理想飛-
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07/23/2024 postreply
14:56:01
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對啊
-落花飄零-
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07/23/2024 postreply
14:56:43
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讚花班苦口婆心
-gladys-
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07/23/2024 postreply
18:17:35
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沒辦法,說了也是白說,大家還不愛聽,哈哈,所以一般我都不說,昨天有點吃飽了撐的。。。
-落花飄零-
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07/24/2024 postreply
08:26:35