上麵這個動作，如果今天不是我和羽絨服指出，他是完全做錯的。根本沒有起到健身的作用

受傷根本不是你push自己到什麽程度，而是你根本不知道自己做錯，還不停重複。

我隻是看李醫生這麽熱衷於健身，但是這些年從器材到健身動作，都是想到一出是一出，覺得有點可惜。