我是自戀狂

周末跑步，老爸給我拍的肌肉照，我今天才看到。在那裏欣賞半天，哈哈。

看自己的銀行賬戶，珠寶首飾包包，那種成就感，都遠遠比不上欣賞自己的肌肉啊。發在fb上，三項俱樂部的大叔給我留言說，You are looking mean and lean!

我喜歡這個形容，mean and lean!

我去跑步，愛美麗在家裏騎車。我回到家，她還在騎。我洗完澡躺平了，她突然滿頭大汗闖進來說，騎完了，最後power多少多少。

我忍不住親親她。她說她每次騎車跑步，不管多拉跨，都要保證最後那一段是最快的，出去比賽也是，三項比賽遊泳騎車跑步最後一段都要最快。

這是教練一直告訴我的，finish strong。但是教練從沒跟愛美麗這麽要求過。這娃真是天生的內驅力。

 

所有跟帖： 

• 讚一個！有資本自戀 -羽絨服- ♂ (147 bytes) () 06/17/2024 postreply 08:58:29

• 我現在不是很糾結跑姿了 -落花飄零- ♀ (151 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:03:25

• 嗯。 -羽絨服- ♂ (96 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:40:51

• 騎車比跑步好玩多了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:02:00

• 那是因為你騎車是用來放鬆休閑的，真的騎車訓練也是很苦的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:10:01

• 是啊，我沒有參加環法的打算 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:20:00

• 我大鐵訓練時最怕的就是那種四到六個小時的自行車訓練，不能停，還要一直盯著power，不堪回首 -落花飄零- ♀ (179 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:22:57

• 我覺得6小時的騎車還是比3小時的跑步輕鬆。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 11:02:22

• 去外麵騎車遊玩是比跑三個小時步輕鬆，如果讓你六小時不停地盯著功率計，那還不如跑三個小時的步呢 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 11:36:03

• 我自己 -羽絨服- ♂ (123 bytes) () 06/17/2024 postreply 12:21:18

• 落花你太自律了 -我痛恨跑步機- ♂ (747 bytes) () 06/17/2024 postreply 11:34:10

• BSO年輕，隨時想睡就能睡 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 12:26:24

• 額的神啊，想想就屁股疼 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 12:21:09

• 那就開始練超馬吧！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 13:59:08

• 環意還是環西？ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 12:55:59

• 環我們村 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 13:20:28

• 能抓老鼠就是好貓 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:22:33

• 聖經上說啦，”你有什麽樣的日子，就有社麽樣的力氣“，你跑這麽快，一定是你的錢包鼓。LOL. -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:02:07

• 這個因果關係我竟然沒有看懂。。。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:17:26

• 確實有聯係。享受運動健身，有那個心境，是有錢有閑，或是不吊老板不怕被裁的人的奢侈品。大多數為生活掙命的人達不到。當然少數 -讓理想飛- ♀ (84 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:38:20

• 所謂 -羽絨服- ♂ (242 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:45:40

• Old Money.我早就發現我孩子私校的同學家長不怎麽上班也能供3-4個娃。最近參加跑團也是很有一批人提前退休或是不怎 -讓理想飛- ♀ (202 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:58:54

• echo這個，訓練的時間成本很高的。我們跑團也是大比例FIRE的人，真的雙職工有大學齡娃的幾乎沒有 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 16:45:19

• 申命記33:25 你的日子如何，你的力量也必如何。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:38:30

• 奔跑的獵豹！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:09:39

• 差遠了，偷閑是獵豹，我是獵狗。。。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:17:47

• 你提的這幾樣都非常有資本自戀啊！ -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:10:10

• 前兩樣在加州都排不上號，但是肌肉我們可以繼續努力！ -落花飄零- ♀ (214 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:19:13

• 哈哈，跟你出行，我也太爽了吧。我現在開始踩樓梯機了，熱訓是不可能了，今年還基本沒有超過68F -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:21:45

• 踩樓梯機很好啊。憧憬ing -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:11:01

• 我必須練到隨時可以背起我小媳婦兒 -小眼睛精靈- ♀ (24 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:22:50

• 哈哈哈哈笑死我了你 -落花飄零- ♀ (192 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:24:44

• 我也可以幫著背 -羽絨服- ♂ (300 bytes) () 06/17/2024 postreply 11:07:51

• 好，我有一個filter。三升水也不算多，特別是還有愛美麗 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 11:09:43

• 多少咱兩都能背。我拉你進大峽穀群 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 12:54:28

• 好 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 13:12:22

• 我現在隻有一樣和你媲美，膚色 ：） -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:31:20

• 我最喜歡的一個原則是: fake it before you make it。不管咱們怎麽拉跨，樣子看上去一定要好，哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:12:18

• 肌肉女神，不能惹 -gladys- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:37:42

• 心有猛虎，細嗅薔薇 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:12:58

• 讚 -成功的虎- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:53:30

• 一起加油 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:13:09

• 你穿粉色係列裙子的片片比這個瘦很多。但是這個很結實，讚。 -會飛的小象- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:28:57

• 穿衣顯瘦，脫衣顯肉，lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 11:10:18

• 哈哈哈，正解。 -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 06/17/2024 postreply 12:31:43

• Nicely toned! 支持你自戀～ -better.life- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 11:58:00

• 我不同意！花花不是真自戀，花花是以自己的照片為大家樹榜樣，激勵大家呢！有這麽高尚的出發點，怎麽可能是自戀？ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 13:26:53

• 要練成花班現在的樣子周跑量是多少？ -livein001- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 13:44:07

• 花花練成這樣不是單靠跑步的，是舉鐵、騎車、遊泳、拉伸、飲食整個係統促成的。最重要的是自律！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 15:45:05

• 花花真是帥啊! -GoGym- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 13:54:26

• 專注幹一件事真美 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 15:03:58

• 榜樣的力量還是基因的遺傳，母女倆都很有毅力。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 16:14:07