我現在不是很糾結跑姿了

回答: 讚一個!有資本自戀羽絨服2024-06-17 08:58:29

我們到這個年紀,跑姿都是取決於我們的腿部力量和柔韌性,沒到那個程度,硬要練那個form,更容易受傷。

所有跟帖: 

嗯。 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (96 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:40:51

騎車比跑步好玩多了 -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:02:00

那是因為你騎車是用來放鬆休閑的,真的騎車訓練也是很苦的 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:10:01

是啊,我沒有參加環法的打算 :)) -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:20:00

我大鐵訓練時最怕的就是那種四到六個小時的自行車訓練,不能停,還要一直盯著power,不堪回首 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (179 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:22:57

我覺得6小時的騎車還是比3小時的跑步輕鬆。 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 11:02:22

去外麵騎車遊玩是比跑三個小時步輕鬆,如果讓你六小時不停地盯著功率計,那還不如跑三個小時的步呢 -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 11:36:03

我自己 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (123 bytes) () 06/17/2024 postreply 12:21:18

落花你太自律了 -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (747 bytes) () 06/17/2024 postreply 11:34:10

BSO年輕,隨時想睡就能睡 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 12:26:24

額的神啊,想想就屁股疼 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 12:21:09

那就開始練超馬吧! -Multi-Sports- 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 13:59:08

環意還是環西? -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 12:55:59

環我們村 -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 13:20:28

能抓老鼠就是好貓 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:22:33

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