我現在不是很糾結跑姿了

我們到這個年紀，跑姿都是取決於我們的腿部力量和柔韌性，沒到那個程度，硬要練那個form，更容易受傷。

所有跟帖： 

• 嗯。 -羽絨服- ♂ (96 bytes) () 06/17/2024 postreply 09:40:51

• 騎車比跑步好玩多了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:02:00

• 那是因為你騎車是用來放鬆休閑的，真的騎車訓練也是很苦的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:10:01

• 是啊，我沒有參加環法的打算 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:20:00

• 我大鐵訓練時最怕的就是那種四到六個小時的自行車訓練，不能停，還要一直盯著power，不堪回首 -落花飄零- ♀ (179 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:22:57

• 我覺得6小時的騎車還是比3小時的跑步輕鬆。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 11:02:22

• 去外麵騎車遊玩是比跑三個小時步輕鬆，如果讓你六小時不停地盯著功率計，那還不如跑三個小時的步呢 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 11:36:03

• 我自己 -羽絨服- ♂ (123 bytes) () 06/17/2024 postreply 12:21:18

• 落花你太自律了 -我痛恨跑步機- ♂ (747 bytes) () 06/17/2024 postreply 11:34:10

• BSO年輕，隨時想睡就能睡 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 12:26:24

• 額的神啊，想想就屁股疼 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 12:21:09

• 那就開始練超馬吧！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 13:59:08

• 環意還是環西？ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 12:55:59

• 環我們村 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 13:20:28

• 能抓老鼠就是好貓 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 10:22:33