期待！我有個問題，距離和方法論上跑步不和增肌兩項要怎樣結合和應用 更能達到健康維護的目的

所有跟帖： 

• 從競技角度來講，增肌和跑步有部分是矛盾的， -<好片>- ♂ (377 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:10:16

• 確實挺矛盾的，我經常糾結是要更大的肌肉還是要跑的更快。所以兩樣都沒有練到極致 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 08:12:34

• 等下趟飛機，繼續…… -<好片>- ♂ (729 bytes) () 03/22/2024 postreply 08:41:39

• 嗯,我就是想更好看 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 09:11:12

• 非常讚同！ -布蘭雅- ♀ (241 bytes) () 03/22/2024 postreply 09:27:43

• 我覺得到了我們這個年齡，不應該再追求肌肉的線條啥的 -落花飄零- ♀ (166 bytes) () 03/22/2024 postreply 09:59:28

• 花瓣你不是變相說我們老麽，實話告訴你，我們老人也要追求美的。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 10:25:23