3 minutes 58 push ups, just finished, 也算是VO2training

所有跟帖： 

• 3分鍾？每個3秒鍾？3分鍾還能算VO2training了？有沒有教練評論一下 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 11:13:39

• 30, 18, 10, 三組, 中間休息 -幕鼓晨鍾- ♂ (138 bytes) () 12/19/2023 postreply 11:25:55

• 哈，那我追個公交車也氣不順了，也算training？我反正是都不算的。不跟計劃的都是耍流氓，哈哈 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 11:38:05

• 看上去類似, 高強度、間歇. 三分鍾, 對我而言, 已經很長了 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 11:56:00

• 哈哈哈，這個力量要點讚。我做不了俯臥撐，隻能做膝蓋著地的 -kittencats- ♀ (54 bytes) () 12/19/2023 postreply 11:19:56