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過去2天的降雪量, 據說是35cm. 這是多麽神奇的力量.
[運動健身] - 幕鼓晨鍾(137 bytes )
2024-11-24
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#跟帖# 有道理. 如同健身, 做什麽並不十分重要, 而每天運動才是最重要的.
[運動健身] - 幕鼓晨鍾(0 bytes )
2024-11-23
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#跟帖# 她有很多很好的看法.
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2024-11-23
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#跟帖# 完全同意你的看法
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2024-11-23
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我的前彎曲可做到圖示水平, 手足可向地麵施加壓力. 是否算及格？
[運動健身] - 幕鼓晨鍾(81 bytes )
2024-11-23
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#跟帖# 劈叉,你是怎麽練的. 我是每次練之前, 看一段視頻. 然後跟著它的看法練
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2024-11-23
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#跟帖# 我也盡可能從地上撐
[運動健身] - 幕鼓晨鍾(0 bytes )
2024-11-23
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#跟帖# 當然
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2024-11-23
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#跟帖# 所以, 我在牆上練, 盡可能向下移動
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2024-11-23
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#跟帖# 你的手伸直了！ 我的手在地上伸不直.
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2024-11-23
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#跟帖# 同省不同城
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2024-11-23
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#跟帖# 對！ 鏟雪要慢, 才能體會到力量是如何出來的, 隨時調整.
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2024-11-23
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鏟雪, 是一個考驗. 如果你覺得你可鏟30分鍾, 那麽3小時呢？
[運動健身] - 幕鼓晨鍾(81 bytes )
2024-11-23
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#跟帖# 春夏秋冬, 是自然的變化
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2024-11-22
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#跟帖# 生活以舒服（沒有異恙）為目的
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2024-11-22
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#跟帖# 哎喲, 不好了, 出大事了,
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2024-11-21
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六個月練習後, 我可以做這個了
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2024-11-21
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#跟帖# 有人天生聰慧, 有人天生耐勞. 不幸的是, 某甲是後者.
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2024-11-21
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#跟帖# 這兩個動作是空翻手翻的基本功, 所以要練就一起練
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2024-11-21
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#跟帖# 還沒有, 還有很長很長的路要走
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2024-11-21
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#跟帖# 那還是一個夢
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2024-11-21
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#跟帖# 是倒立劈叉
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2024-11-21
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作為純粹的健身者, 在下已經體會到肌肉柔軟的重要性
[運動健身] - 幕鼓晨鍾(186 bytes )
2024-11-21
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#跟帖# 你做得好！間隔兩個月後, 今天開始做俯臥撐5組64個
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2024-11-20
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#跟帖# 看到你的糾結, 想起一首歌的第一句話
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2024-11-20
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#跟帖# 可以向上跑, 真的, 我試了
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2024-11-20
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#跟帖# 這是心的巨大作用. 雪地上能做滾翻側手翻嗎？不試怎麽知道呢？
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2024-11-20
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-10°C的雪天, 仍然是好的
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2024-11-20
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#跟帖# 現在, 看不出來. 這種鞋, 一年最多用三個月, 每天最多2小時
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2024-11-19
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我在TEMU 買了一雙雪地跑鞋
[運動健身] - 幕鼓晨鍾(164 bytes )
2024-11-19
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#跟帖# 我正著迷於此道
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2024-11-19
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#跟帖# gymnastics 的動作是進階的, 這個動作完成才可以做下一個動作.每一個動作都是功到自然成, 這是吸引力之所在.
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2024-11-19
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#跟帖# strong and slim, 很棒！
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2024-11-18
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#跟帖# 想像一下, 八十歲後大家仍在這裏, 啦啦啦
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2024-11-18
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#跟帖# 哈哈, 看出來了
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2024-11-18
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本地,今天預計會有10cm的雪量
[運動健身] - 幕鼓晨鍾(437 bytes )
2024-11-18
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#跟帖# 是在日常活動中加入一項. 不可能花很多時間, 總時間最多不超過10分鍾
[運動健身] - 幕鼓晨鍾(0 bytes )
2024-11-17
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#跟帖# 我開始做引體向上了, 希望每一次拉得高一點, 目標是muscle up
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2024-11-17
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#跟帖# 我真心真意羨慕你跑得快, 那句話怎麽說, 望塵莫及
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2024-11-17
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我在練習back bridge, 為什麽呢？
[運動健身] - 幕鼓晨鍾(381 bytes )
2024-11-17
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#跟帖# 我感受到這一點, 在文學城的網友中也看到這一點
[運動健身] - 幕鼓晨鍾(0 bytes )
2024-11-16
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#跟帖# 好的變差, 差的變好,
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2024-11-16
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#跟帖# 58多一點兒, 我們的文化不太計較具體的數字
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2024-11-16
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六十歲, 又一個金色年華
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2024-11-16
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#跟帖# 這種愛是對平凡生活的愛
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2024-11-15
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#跟帖# 這隻是對熟悉人群的一個觀察
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2024-11-15
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#跟帖# 聽到故鄉那麽多心血管病患者, 我以為, 懶散是表相, 真相是缺乏愛
[運動健身] - 幕鼓晨鍾(0 bytes )
2024-11-15
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#跟帖# 認真練了兩個月. 能夠立在那裏估計4 秒 .那種豎起來的感覺好極了.
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2024-11-15
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#跟帖# 與躍起相關
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2024-11-15
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#跟帖# 20 min sprinting drills; 40 min rolls/handstands/cartwheels
[運動健身] - 幕鼓晨鍾(0 bytes )
2024-11-15
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