3分鍾？每個3秒鍾？3分鍾還能算VO2training了？有沒有教練評論一下

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• 30, 18, 10, 三組, 中間休息 -幕鼓晨鍾- ♂ (138 bytes) () 12/19/2023 postreply 11:25:55

• 哈，那我追個公交車也氣不順了，也算training？我反正是都不算的。不跟計劃的都是耍流氓，哈哈 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 11:38:05

• 看上去類似, 高強度、間歇. 三分鍾, 對我而言, 已經很長了 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 11:56:00