哈，那我追個公交車也氣不順了，也算training？我反正是都不算的。不跟計劃的都是耍流氓，哈哈

來源: 羽絨服 於 2023-12-19 11:38:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 30, 18, 10, 三組, 中間休息 由 幕鼓晨鍾 於 2023-12-19 11:25:55

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• 看上去類似, 高強度、間歇. 三分鍾, 對我而言, 已經很長了 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 11:56:00

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