遊泳戴fin有什麽好處？

網上查了一下，就是戶外水流什麽的，遊得快。那在遊泳池有什麽好處呢？能幫助動作做規範嗎？比不戴fin遊得快對我沒有吸引力，但是能幫助改善打水什麽的，那可以考慮用用。在遊泳池看見過兩個人戴fin，一個是競賽級的（因為確實快，我誇他遊得好，他就說了一下），一個是老年人，腿超細，相對大肚子，遊自由泳比我蛙泳慢多了。就是說，從這兩個人身上看不出來為啥要戴fin。

所有跟帖： 

• 我用了幾個基本的gears，覺得fins是幫助用腿的力量和動作的到位流暢。鍛煉大腿和腳踝處這些走路不常用到的肌肉。 -OrangeBread- ♀ (64 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:03:08

• 至今我戴fins還是遊不起來，因為戴了fins重，腳覺得沒力量踢起來，也可能是緊張心理作用。 -OrangeBread- ♀ (37 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:08:04

• 看來值得試一下 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:26:35

• 腳踝處什麽感覺，能幫助擺動？ -羽絨服- ♂ (219 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:11:22

• 柔軟了，可以上下擺動幅度大。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:14:51

• 我是遊泳新手，體力較差，fins對於我可以提高打腿銷率也節省體力。遊泳池裏熱心的大叔說fins可以幫助規範打腿動作 -anna88899- ♀ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:15:37

• 能規範打腿動作挺好的。 -羽絨服- ♂ (153 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:25:41

• 還記得我能一下子心率上到170嗎？現在最多130多，我估計就是心理作用了，緊張用力就會心速加快。 -OrangeBread- ♀ (266 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:35:03

• 我覺得那是手表問題。遊泳我不能像跑步騎車那樣大喘氣，所以心率就不快 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 17:22:33

• 有好處啊：假裝自己是飛魚 :-D -唐歌- ♀ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 10:18:09