“估計”40分鍾?想達到什麽時間?
所有跟帖:
• 沒有具體目標 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/21/2023 postreply 10:27:47
• 哈哈,那肯定能達到。現在估計是40分鍾,過幾年估計是39分鍾就好了,嘻嘻 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 10/21/2023 postreply 10:31:15
• 沒有5k 的時間概念. 但是速度的提高能感受到 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/21/2023 postreply 10:47:19
• 老兄,那您不是已經自己回答這個問題了嗎。肯定是可以啊。 -羽絨服- ♂ (249 bytes) () 10/21/2023 postreply 11:04:33
• 哈哈, 真是老了 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/21/2023 postreply 11:09:32
• 爭取跑進30分鍾吧,或者是爭取跑10分邁的配速 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 10/21/2023 postreply 12:06:13
• 這目標太高了吧。一下子提高10分鍾? -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 10/21/2023 postreply 12:46:59
• 這是長期目標,還可以有短期中期目標 -我痛恨跑步機- ♂ (211 bytes) () 10/21/2023 postreply 13:24:53
• 三年後, 爭取減到30分鍾 -幕鼓晨鍾- ♂ (30 bytes) () 10/21/2023 postreply 13:05:00