這件事情，按美國慣例來說健身房老板有責任的，不是他應該提供保護，而是他沒有讓候簽免責書

美國所有健身房都要簽免責書的，就是為了避免這種事情。老板太重麵子也不嚴格，結果坑了自己。

候最大的失誤是他在大重量的時候沒有找人spot。裏麵說他犯的三個錯誤其實都未必，尤其最後一個，不加卡片受傷風險更大。這是一個 Freak accident, 例舉三個錯誤其實是為了健身房老板說話。

所有跟帖： 

• 不懂。隻知道上重量要跟著教練。沒有教練，就自己玩玩輕重量就好了 -羽絨服- ♂ (174 bytes) () 09/28/2023 postreply 13:56:58

• 要找懂行的，一般健身房教練水平大多不咋的 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 16:56:17

• 我這個健身房杠鈴杆子是鎖在架子裏的，下麵設定安全卡子，高度不會允許杠鈴壓到胸部。那種沒卡子的是必定要有人保護的。 -borisg- ♂ (257 bytes) () 09/28/2023 postreply 16:39:44

• 是的，沒人spot的話應該自己用安全卡子。120公斤在我們健身房蠻常見的，我兒子就超過，老公曾經可以，現在和你差不多 -GoGym- ♀ (73 bytes) () 09/28/2023 postreply 16:47:27

• 不敢看。。。是的，我們這gym杠鈴也一樣。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 18:44:06