我這個健身房杠鈴杆子是鎖在架子裏的，下麵設定安全卡子，高度不會允許杠鈴壓到胸部。那種沒卡子的是必定要有人保護的。

我這個健身房杠鈴杆子是鎖在架子裏的，下麵設定安全卡子，高度不會允許杠鈴壓到胸部。那種沒卡子的是必定要有人保護的。

120公斤不是很恐怖的重量啊，老夫都能弄到100公斤。

所有跟帖： 

• 是的，沒人spot的話應該自己用安全卡子。120公斤在我們健身房蠻常見的，我兒子就超過，老公曾經可以，現在和你差不多 -GoGym- ♀ (73 bytes) () 09/28/2023 postreply 16:47:27

• 不敢看。。。是的，我們這gym杠鈴也一樣。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 18:44:06