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是的,沒人spot的話應該自己用安全卡子。120公斤在我們健身房蠻常見的,我兒子就超過,老公曾經可以,現在和你差不多
來源:
GoGym
於
2023-09-28 16:47:27
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回答:
我這個健身房杠鈴杆子是鎖在架子裏的,下麵設定安全卡子,高度不會允許杠鈴壓到胸部。那種沒卡子的是必定要有人保護的。
由
borisg
於
2023-09-28 16:39:44
他也是倒黴,寸勁,所以我說是 freak accident.
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