順便問你一個遊泳的問題。我看有人帶腳蹼，

有的手上還帶一個小板板。手上那個我估計是增加阻力，可以幫助練上半身？對動作有沒有幫助或者不好的影響。打算練自由泳，可是我們這邊遊泳課都滿了，報不上名，現在隻能自己練，怕練偏了。

所有跟帖： 

• 我覺得學的時候沒必要穿這些，等差不多能遊了，drill 的時候可以試一試 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 10:31:51

• 帶腳蹼拿floating board是為了練習打水 -落花飄零- ♀ (789 bytes) () 09/26/2023 postreply 10:53:54

• 嗯， -羽絨服- ♂ (349 bytes) () 09/26/2023 postreply 13:00:57

• 可以，這個是用來增加阻力，訓練劃水的力量 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 13:16:52

• 哈哈， 我現在自由泳必帶腳蹼，身體位置更好，換氣都輕鬆多了。反正我又不比賽：）） -唐歌- ♀ (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 18:54:18

• 要小心，帶腳蹼時間長了對腳踝壓力很大，應該隻作為練習用 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 19:12:35

• 穿flippers 遊，就象加了馬達一樣，不用力三下兩下就到那頭了。。我也就穿二三個laps 。要練踢水的話，得練扶板打 -Waterchase- ♀ (239 bytes) () 09/27/2023 postreply 04:42:42