順便問你一個遊泳的問題。我看有人帶腳蹼，

有的手上還帶一個小板板。手上那個我估計是增加阻力，可以幫助練上半身？對動作有沒有幫助或者不好的影響。打算練自由泳，可是我們這邊遊泳課都滿了，報不上名，現在隻能自己練，怕練偏了。