你自己把原因都說了。五英裏不喝水，我也是服了

所有跟帖： 

• 金門公園9 mile沒喝水，再跑估計會抽筋。但跑前喝了。 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 19:41:31

• 帶手機了吧，Apple Pay，買水啊。出門拽個水壺，瓶裝水也行。 -布蘭雅- ♀ (532 bytes) () 09/17/2023 postreply 19:53:49

• 準備好兩瓶coconut水，出發前喝了一瓶，另一瓶出門忘了，以後就隻顧跑了，還好沒抽筋，估計喝那一瓶也管用了 -隨園居士- ♂ (84 bytes) () 09/17/2023 postreply 20:16:59

• 這原因也是後來推測的，不100%確定。所以分享一下。看來花班覺得跑5mile不喝水是不行的。 -隨園居士- ♂ (266 bytes) () 09/17/2023 postreply 21:21:29

• 我跑了幾次 8km, 10km, 也是 nonstop 沒有喝水的。 -成功的虎- ♀ (61 bytes) () 09/18/2023 postreply 07:03:30