看到沒有？練功的刀，實戰不會用的。練功用這麽重的刀，可以鍛煉相關肌肉群，再換一把輕得多的大刀，就揮起來遊刃有餘了。

這種揮動武器打擊能量應和大刀重量及揮動速度平方正相關，揮動速度取決於個人肌肉能力和大刀長度，這裏麵就有一個平衡了。大刀再長，肌肉力量達不到的話，速度無法起來，就缺少殺傷力。

就算大刀，應該有個重量，長度的平衡點，這和使用武器的技巧及肌肉力量相關。

現代體育，練習棒球及高爾夫球揮杆，都可以證實這一點

 

所有跟帖： 

• 就是練肌肉記憶，精準力量等，我練過幾個月破風八式，跟沒練過的朋友對打 -小寧波♂- ♂ (266 bytes) () 06/25/2020 postreply 12:08:31

• 也就是古人講的無他，唯手熟爾.... -小寧波♂- ♂ (36 bytes) () 06/25/2020 postreply 12:17:01

• 到了精英級別，就要靠天賦了 -通州河- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 12:42:52

• 沒錯，99的汗水永遠造就不了一個霍去病 -小寧波♂- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 12:52:23

• 就揮動一把兵器，相關肌肉協調工作才能產生快的速度，那部分肌肉不強壯，是做不到了。還有這些有重量的武器，產生快的速度就需要 -通州河- ♂ (101 bytes) () 06/25/2020 postreply 15:17:44

• 高爾夫球杆也是揮動擊球，和長柄鐵錘打擊原理相似，一個重要的練習方法就是練習揮一個重得多的專門球杆，意思是一樣 -通州河- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 15:26:49

• 長柄鐵錘也是一樣，一下一下揮的，你分析每一下怎麽得到快的速度，原理是一樣的 -通州河- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 15:34:28

• driver, course wood, long iron, short iron, sand , putter are al -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 19:10:24

• 這個其實和綁沙袋在小腿上，練習跑步相似，也是讓那一部分肌肉得到格外鍛煉 -通州河- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 15:36:01

• 這個真不能紙上談兵，小寧波揮動三節棍可以熄滅蠟燭，速度很快了，他的說法值得相信 -通州河- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 15:31:52

• 這些都是輔助器材，練了這個大刀，其他的肌肉練習也不會不練，還有很多其他辦法一起。找到適合自己的，才是最好的 -通州河- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 15:44:58

• 按當時的條件，我們就舉例揮動大刀，古人知道哪幾塊肌肉決定揮出快速度大刀嗎？怎麽才能讓這部分肌肉強壯起來？顯然古人是不知道的 -通州河- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 15:58:18