高爾夫球杆也是揮動擊球，和長柄鐵錘打擊原理相似，一個重要的練習方法就是練習揮一個重得多的專門球杆，意思是一樣

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• 長柄鐵錘也是一樣，一下一下揮的，你分析每一下怎麽得到快的速度，原理是一樣的 -通州河- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 15:34:28

• driver, course wood, long iron, short iron, sand , putter are al -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 19:10:24

• 這個其實和綁沙袋在小腿上，練習跑步相似，也是讓那一部分肌肉得到格外鍛煉 -通州河- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 15:36:01