就是練肌肉記憶，精準力量等，我練過幾個月破風八式，跟沒練過的朋友對打

很容易打掉他的刀，我們用木刀對打，練的時候用700克左右的鋼片，

雙截棍也是，練的時候我用600克的塑膠棍，

實戰時候用260克的鋼棍，可以一揮打滅六支燭火不傷燭身，

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• 也就是古人講的無他，唯手熟爾.... -小寧波♂- ♂ (36 bytes) () 06/25/2020 postreply 12:17:01

• 到了精英級別，就要靠天賦了 -通州河- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 12:42:52

• 沒錯，99的汗水永遠造就不了一個霍去病 -小寧波♂- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 12:52:23