你要不要吃點緩釋褪黑素
所有跟帖:
• 我有夜間不寧腿的問題 -軍大衣- ♀ (492 bytes) () 09/15/2024 postreply 13:41:57
• 別冒風險,少吃藥。白天動,晚上靜。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 18:42:16
• 對我而言不起作用,我每天節奏都很穩定的, -軍大衣- ♀ (183 bytes) () 09/15/2024 postreply 23:56:07
• 缺鐵嗎? 試試電療穴位? -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 23:12:28
• 照理說啥都不缺,鐵啊鈣啊都好著呢 -軍大衣- ♀ (924 bytes) () 09/16/2024 postreply 00:05:07
• 說這麽多是想跟橘包姐姐說,睡眠問題隻是個表象 -軍大衣- ♀ (601 bytes) () 09/16/2024 postreply 00:08:10
• 我已經記錄幾天了,幾點吃啥,量多少。你那個應該是老更開始的混亂狀態,我也有過這個,那個 -螺絲螺帽- ♀ (107 bytes) () 09/16/2024 postreply 06:12:17
• 有可能的,我看不寧腿的許多文章 -軍大衣- ♀ (470 bytes) () 09/16/2024 postreply 12:35:13
• 好的,我開始記錄著。希望能睡滿7小時每天。 -OrangeBread- ♀ (96 bytes) () 09/16/2024 postreply 07:29:07
• 記錄得簡略,不然堅持不下去,你一定能找到適合自己的辦法的 -軍大衣- ♀ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 12:36:35
• 我有個美國朋友就是不寧腿,晚上一圈圈溜達,不過她現在 65 plus了, 很多年了,在加州看了很多醫生,不知道怎麽辦 -kingfish2010- ♂ (118 bytes) () 09/16/2024 postreply 09:10:53
• 這個病症,沒經曆過不知道苦楚 -軍大衣- ♀ (703 bytes) () 09/16/2024 postreply 12:41:38
• 褪黑素對我有效,也沒有副作用。 -mars2020- ♀ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 16:31:09