對我而言不起作用，我每天節奏都很穩定的，

來源: 軍大衣 於 2024-09-15 23:56:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (183 bytes)
本帖於 2024-09-16 00:16:56 時間, 由普通用戶 軍大衣 編輯

我試過增加運動量，入睡是沒問題，但是夜間一樣會醒來，因為白天更累，睡不好也就更累。運動不會減少不寧腿症狀，反而加重了

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