對我而言不起作用，我每天節奏都很穩定的，

來源: 於 2024-09-15 23:56:07 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我試過增加運動量，入睡是沒問題，但是夜間一樣會醒來，因為白天更累，睡不好也就更累。運動不會減少不寧腿症狀，反而加重了