一個親看到我那麽能睡

說了句: 中年婦女的一大困擾就是睡覺問題，你出了門都還那麽能睡（著），那是讓人羨慕嫉妒了

容我拽一下

所有跟帖： 

• 是值得拽！我以前睡眠好的時候不知道珍惜，失眠了才體會到好的睡眠真是難能可貴啊！睡眠好感覺就是能包治百病，美容護膚，延年益壽， -唐七巧- ♀ (423 bytes) () 02/20/2020 postreply 10:42:56

• 不客氣. 如果不是身體內在的原因，就試試調整每天飲食結構吧 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 10:46:07

• 嗯，是要少吃零食多吃複合碳水和蛋白質。好鬱悶啊，我特別喜歡甜食。。。我的各種水果，各種糕點，啊啊啊！ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 10:50:28

• 除了調整飲食結構，還可以試試把一日三餐調整為4-6餐， -甜酒甜- ♀ (32 bytes) () 02/20/2020 postreply 10:53:26

• 謝謝建議！ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 11:01:55

• 我也睡眠質量很好，可能是不上班，沒壓力 -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 10:52:25

• 握手:) -甜酒甜- ♀ (329 bytes) () 02/20/2020 postreply 10:53:48

• 哈哈，讚！ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 11:03:41

• 這是好福氣 -Lovenature- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 11:44:34

• 我在外也能睡的，在家心思多。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 15:05:20

• 我單親，全職工作，壓力巨大。但是睡眠特好，嗬嗬 -ZheFei- ♀ (176 bytes) () 02/21/2020 postreply 13:43:12