嗯,是要少吃零食多吃複合碳水和蛋白質。好鬱悶啊,我特別喜歡甜食。。。我的各種水果,各種糕點,啊啊啊!

來源: 唐七巧 2020-02-20 10:50:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)

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除了調整飲食結構,還可以試試把一日三餐調整為4-6餐, -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (32 bytes) () 02/20/2020 postreply 10:53:26

謝謝建議! -唐七巧- 給 唐七巧 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 11:01:55

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