嗯，是要少吃零食多吃複合碳水和蛋白質。好鬱悶啊，我特別喜歡甜食。。。我的各種水果，各種糕點，啊啊啊！

來源: 唐七巧 於 2020-02-20 10:50:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 除了調整飲食結構，還可以試試把一日三餐調整為4-6餐， -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (32 bytes) () 02/20/2020 postreply 10:53:26

• 謝謝建議！ -唐七巧- ♀ 給 唐七巧 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 11:01:55

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