不客氣. 如果不是身體內在的原因,就試試調整每天飲食結構吧
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• 嗯,是要少吃零食多吃複合碳水和蛋白質。好鬱悶啊,我特別喜歡甜食。。。我的各種水果,各種糕點,啊啊啊! -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 10:50:28
• 除了調整飲食結構,還可以試試把一日三餐調整為4-6餐, -甜酒甜- ♀ (32 bytes) () 02/20/2020 postreply 10:53:26
• 嗯,是要少吃零食多吃複合碳水和蛋白質。好鬱悶啊,我特別喜歡甜食。。。我的各種水果,各種糕點,啊啊啊! -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 10:50:28
• 除了調整飲食結構,還可以試試把一日三餐調整為4-6餐, -甜酒甜- ♀ (32 bytes) () 02/20/2020 postreply 10:53:26