是值得拽!我以前睡眠好的時候不知道珍惜,失眠了才體會到好的睡眠真是難能可貴啊!睡眠好感覺就是能包治百病,美容護膚,延年益壽,

來源: 唐七巧 2020-02-20 10:42:56 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (423 bytes)
回答: 一個親看到我那麽能睡甜酒甜2020-02-20 10:35:50

哈哈

 

雖然有點浮誇,但真心話!

 

另外,那天關於鍛煉的,忘了說了,謝謝你的熱心建議,關於身體檢查的。我今年體檢再繼續關注一下。

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不客氣. 如果不是身體內在的原因,就試試調整每天飲食結構吧 -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 10:46:07

嗯,是要少吃零食多吃複合碳水和蛋白質。好鬱悶啊,我特別喜歡甜食。。。我的各種水果,各種糕點,啊啊啊! -唐七巧- 給 唐七巧 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 10:50:28

除了調整飲食結構,還可以試試把一日三餐調整為4-6餐, -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (32 bytes) () 02/20/2020 postreply 10:53:26

謝謝建議! -唐七巧- 給 唐七巧 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 11:01:55

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